與「苦」做個朋友 --慧光法師-- 聖者沒有痛嗎？他怎麼會不痛？ 但是聖者如實觀察、如實了知。 有痛的覺受他一定知道，他怎麼會不知道？ 那麼，聖者跟凡夫，差別在哪裡？ 差別是：凡夫面對境界的時候，他內心裏面不知怎麼就會起憂愁，一直想要把它推開，抗拒那個境界。 比如盤腿腳痲，還可以推得開，就是把腳放下就沒事了； 但有些境界就推不開，像生病、像死亡。境界推不開，心就整個被它拉下去。 如果內心起了那個煩惱，你一直被它影響。 你為什麼被它影響？ 它只是一個緣起的現象，等一下也就消失了。 那你在憂愁什麼？擔心什麼？掛念什麼？ 為什麼這麼排斥苦的覺受？ 經驗它一下，跟它做朋友又如何？ 認識它一下、多了解它一下，才不會被它左右。 那我們為什麼拒絕這件事？ 到底什麼啟動了這個機制？ 這個就是要透過禪定，逐漸認識自己內心的世界。 漸漸的，你面對境界的時候，內心就慢慢趨向於不起煩惱，能夠如實了知而不起煩惱。 所以學習慢慢去超越、去突破。 ------------------------------------------------------------------------------------- ◎摘自2011-08-23 慧光法師《成佛之道》第68講