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西紅柿、黑木耳、花生米的正確吃法


時間:2012/3/24 作者:地水火風

西紅柿、黑木耳、花生米的正確吃法

西紅柿、黑木耳、花生米的正確吃法

一、西紅柿:吃西紅柿不得癌症:子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。西紅柿怎麼吃?有人說,洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖,再喝點啤酒。如果是這麼吃的,我告訴你,白吃了!不抗癌。西紅柿裡面有個東西叫蕃茄素,它和蛋白質結合在一塊,周圍有纖維素包裹,很難出來。所以必須加溫,加溫到一定程度才出來。生吃西紅柿不抗癌,請大家注意。

二、黑木耳:黑木耳有什麼作用?現在心肌梗死的人很多,而且年齡越來越小,30歲。為什麼呢?原因就是高凝體質血稠,就是脂肪高。血稠的人叫高凝體質。高凝體質的人加上高凝食物,所以心肌梗死的人就多了,年齡不限。心肌梗死雖然無法治,但完全可以預防。醫藥上吃阿司匹林,後果是眼底出血,現在歐洲人已經不吃阿司匹林了,吃什麼?吃黑木耳。黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。這是美國一心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。如今所有歐洲人、有錢有地位的人都吃黑木耳.什麼樣的人是高凝體質?答案是矮、粗、胖的人,特別是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。還有脖子越短越容易高凝血稠。平時不要胡吃海塞;多喝點好茶;活血化瘀;第三千萬不要生氣(一生氣血就稠)喝白酒也容易血稠。

三、花生米:花生米最好不要帶皮吃。皮沒有營養,只能治血凝片,提高血小板,止血用的。中老年人千萬不要吃,會使血液變粘稠的。

四、花粉:歷史上史上武則天就吃花粉,慈禧太后也吃花粉。花粉是植物的精子,它孕育著生命,營養最豐富,是植物里最好的東西。只是現在大家忽略了它。不要在街上買花粉,街上賣的花粉有硬殼,沒有破壁。第二,花粉是野生的,容易污染,要消毒。第三,它是蛋白質,必須脫敏。花粉必須具備這三條才能用:處理、消毒、脫敏。花粉在日本用得最厲害,不管多大年紀的人都用它美容。法國的模特沒一人不用它。文獻記載,花粉治癒率97%。胃腸道紊亂,女同胞多,習慣性便秘。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字叫腸道警察,吃了花粉以後,警察可以維持腸道秩序。第三它健美,維持體型。花粉的三大作用不可忽略。

吃東西有個吃的原則,要掌握個量,不是越多越好。每餐吃個7成飽,一輩子不得胃病,吃8成飽最多了,若吃10成飽,那2成沒有用,是廢物。

輻射對我們影響很大,但有幾個方法可以預防:第一喝綠茶,第二吃青菜、蘿蔔。輻射是每個人都會接觸到的。建議:最好不要把電器放在臥室內。尤其是微波爐對我們危害最大,它7米內對我們都有輻射。而且各種電器不要同時開著。又有電視,又有冰櫃,又有微波爐,你就在旁邊做菜,得了癌症很冤枉啊。

至於有氧運動:晨煉不是越早越好,上午的九、十點鐘是最佳時間.早上鍛鍊,基礎血壓高,基礎體溫高,腎上腺素比傍晚高4倍,有心臟病的人很容易出問題。再說樹木必須到太陽出來,日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣;樹林裡全是二氧化碳的時候,容易中毒,容易得癌症。黃帝內經里說'沒太陽不鍛鍊'。早起早睡身體好不適合全部,年輕人如此,年老的夏天可以。鍛鍊建議是傍晚。飯後45分鐘再運動。而且老年人的運動散步就可以了20分鐘。年輕人要想減肥,飯前半小時到一小時吃2粒到4粒螺旋藻,食慾會減退的,而且營養又全面。

每天喝綠茶,吃大豆,睡好覺,常運動,常歡笑。注意平衡飲食、有氧運動,保持良好的心理狀態,該哭時哭,該笑時笑。相信我們一定能越過73歲,闖過84歲,90、100歲一定會健在。


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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!