念覺學佛網 : 素食護生: 素食製作

德美素食:一顆需要被照顧的心-四川泡菜


時間:2013/6/14 作者:德美居士

德美素食:一顆需要被照顧的心-四川泡菜

自從有一次在師父的精舍吃過四川泡菜以後,然後以非一般的心情愛上吃泡菜。拿了方子,就回家開始漫漫長的泡菜之路。原以為很簡單的泡菜製作,後來才知道,小小的泡菜需要一顆被照顧和呵護的心。當你用心去照顧它,它給予你熱烈的回報,不一般的美味可口;但是當你去忽略它,一罈子很好的泡菜失去它應有鮮味和色澤,甚至壞掉。

有時候想想,其實人與人之間的關係,相互之間不也是需要關心和呵護?或者哪天我們很無所謂的忽略以後,彼此的緣分也有可能隨風飄逝了。

四川泡菜

一.製作泡菜前需要先準備泡菜水。

原料 :高度白酒、姜、鹽、朝天椒、大料(八角)、花椒、冰糖、粗粒海鹽、姜。

1.把泡菜罈洗乾淨擦乾水分之後放置一邊。

2.接著,在無油的鍋里加入適量的水(視泡菜罈大小),大火加熱。

3.水沸之後倒入上面的材料(高度白酒、姜、鹽、朝天椒、八角、花椒、冰糖、姜、粗粒海鹽),再次沸騰之後計算時間繼續加熱10分鐘,之後關火,放到徹底冷卻。

4.放材料全部放入泡菜罈子,罈子沿邊放水,若干天后便成泡菜水。

二. 泡菜水製作好,就可以放入泡菜的材料了,每次放入泡菜材料都要洗乾淨,晾乾水。

很多種蔬菜都可以當泡菜的料,不過我常用的是:苞菜,長豆角、心裡美蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、芹菜,萵筍,洱菜,子姜。不同的菜放入泡菜水的時間不一樣,比如萵筍一天就可以吃,包菜在夏天兩天可以食用,豆角醃泡的時間一個星期。(我第一泡選用的是白蘿蔔和苞菜,還有子姜。)

注意事項:

1. 泡菜罈子以及撈泡菜的筷子都不能沾油葷,不然泡菜水會「生花」,就是泡菜水上長出白色霉點。遇到「生花」時,應該用乾淨的器具將霉點撈出,加入適量泡菜鹽和白酒,將泡菜罈子移至陰涼通風的地方,每天敞開蓋子10分鐘,三天以後可以改善。如果泡菜爛軟發臭,那是已經變質,不能食用,必須倒掉了。

2. 如果泡菜的味道太酸,可以加點鹽;如果太鹹,可以加點糖;如果不脆,可以加點白酒。

3. 做泡菜的辣椒、蔬菜等一定要風乾水分再放入泡菜罈子中。

德美素食:一顆需要被照顧的心-四川泡菜

食材指南:四川泡菜是發酵食品,含有一定量的活性乳酸菌,能抑制腸道內有害菌的繁殖,調節腸道功能。 泡菜還可以刺激消化液分泌,幫助消化,促進營養物質的吸收。特別是在夏天人們食慾不佳的情況下,食用泡菜,可以增進食慾,因此我們又把泡菜叫做「開胃菜」。

德美的淘寶店http://460dxy.taobao.com/ ,免費法寶流通,素食結緣。感恩您的關注!


分享好文,利人利己,功德無量!
相關文章:

即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!