大概1個月前，末學定功課每天讀誦地藏經1遍，共200遍，讀金剛經3遍，共600遍，並持地藏菩薩名號每日1000遍，共10萬遍會向給冤親債主，宗親眷屬，以消除自己的業障，因為自己有一定程度的社交恐懼症，有大約13年的情況了，一直未徹底恢復自在，這13年，自己猶如背負一沉重巨石而行，整個青春都被蒙上了一層壓抑和無奈，還有8年的意淫史，老是陷入幻想情色境地，去年還犯了一次邪淫，對此痛苦不已，幸未染的惡疾，在此深深懺悔。這些年工作學習受到了很大影響，更換多次工作都未能穩定，現在的工作很好，但是因為自己的恐懼症或者說強迫症也走到了快辭職的境地，自己的人生猶如走到了一處無可選擇的死地，近一年開始加強佛學學習，常頌金剛經、遺教三經及其它大乘佛經，有些安慰，意淫狀態也好了很多，但自己還是處在一種昏沉閉鎖的狀態。近兩年因父母催促姻緣，同時祈願地藏菩薩給自己指示一樁姻緣。在這之前，末學因為意淫，精元外洩過多，腑臟功能受損，(深深懺悔)腸炎犯了2個月剛好，就是肚子發脹，脹得晚上睡不著(從未遭過這種罪)，期間吃中藥，每日誦金剛經3遍，好不容易才好了。但是，自從自己讀誦地藏經以來，每天晚上10點過就睡，凌晨4點左右就餓醒了，再也睡不著，就是吃點東西也不行，弄得整天都沒精神，嚴重影響工作，誦經都沒精神，甚是無奈。另外，平時弟子吃菜以素為主，略少有肉。請諸位師兄們提點，末學這種情況如何應對?多謝了!
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔!
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔!
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔!
南無阿彌陀佛!
南無觀世音菩薩!
南無大勢至菩薩!
南無地藏王菩薩!