修行要保持適度。很多人都特別著急，有的求福報，有的求健康，求不到著急;有的求解脫、求佛果，求不到也著急。有的擔心身體，有的擔心工作，有的人害怕不能往生，不能成就。其實，越著急越得不到。很多人，尤其是年紀較大的一些居士總擔心：「我現在修大圓滿，若是修不成，死了怎麼辦啊?是不是不能往生啊?是不是還要六道輪迴啊?」這就是給自己製造障礙。這種人根本沒有修行，也不會修行。
為什麼這麼說呢?因為能不能往生，不是你的事。你已經把自己的身口意都獻給上師三寶了，他們自有安排。上師三寶無處不在，哪裡都有;無所不知，什麼都知道;無所不能，什麼都能做到。若是你深信了，心就安定了，清淨了，這本身就是解脫，這叫往生。這種堅定的信念本身就是一種力量，靠這個力量才能斷除心靈上的障礙。我們就是不相信，信念不堅定，怕到時候阿彌陀佛不來接引你，怕到時候不能往生西方極樂世界。其實，只有在你沒有這種掛礙、擔心、憂慮的狀態下才能往生!
往生是心要往生，就是心要解脫。什麼叫心要解脫?心裡的疙瘩都解開了，沒有疑惑了，就是心解脫了;心解脫了，就是往生了。
有堅定的信念，有具足的信心很難啊!真能調整好心態，放下擔心、害怕、顧慮的心態就能往生。越擔心越不能往生，越害怕越有事。還有人說：「我是修大圓滿的，我要即身成佛!我要度化眾生!」就著急了。什麼叫大圓滿?就是一種心態，就是要萬緣放下。如果沒有放下，怎麼能成就大圓滿呢?求世間的福報也是一樣。
在表面上修行很精進，明白的道理也很多，行為與戒律也很清淨。某種功德雖然可以說是很圓滿，但若沒有斷除貪著，反而去執著這些法與功德，自己的心就會受到束縛。
為什麼總是放不下，總是患得患失，總有這些掛礙、恐怖、煩惱呢?已經得到的怕失去，沒得到的怕得不到。其實，如果真正放下了，沒得到的就能得到，已經得到的也永遠不會失去。希望遇到，害怕遇不到，不願意遇到卻遇到了，這都是痛苦。愛別離苦、不欲臨苦、怨憎會苦、求不得苦，這是四種支分苦。我們是顛倒的，只有放下了才能得到，隨緣了才能順利。你為什麼不順利?就是沒有隨緣，總是攀緣，這樣就不會順利。即使順利了也是暫時的，不是恆常的。