問： 怎麼防止覺受生起後又消失?
智慧型師父：覺受生起後之所以消失，是因為我們平常執著自己、執著外境的力量太強大，把我們的真心又覆蓋了。嚴格講，不管你執著不執著，真心也沒覆蓋，只是暫時迷了，沒有覺的力量了。
我們沒有達到不退轉位，這種現象會犬牙交錯地出現，一會兒生起來，一會兒落下去。隨著我們日積月累地修行，覺照的力量慢慢地會增強，消失的時間會變短。所以，我們要多打坐，多參加禪修，增加力量。那些大成就者們也是這樣，他們是定期地弘法，然後閉關，閉完關再弘法。我的上師秋英多傑，他閉關了三十多年，有將近四十年的閉關經歷。修行需要有艱苦卓絕的修證歷程。
摘自《圓覺修證心要問答集》