問：打坐時沒有妄想了，感覺腦子特別清醒，那種感覺特別好。對嗎?
智慧型師父： 這說明進步了不少，慢慢地會出現什麼現象?坐著坐著渾身特別的舒暢，而且突然這兩個腿能量嘩一下子進入到腿的下邊，這個腿就特別的舒適。到這個程度上這個腿才算打通,不疼了。禪修實際上是特別美妙的事，特別舒暢的事，我們因為修行不得力，坐不了難受。真正禪修是人間所無法享受到的，這種美妙和禪悅是世間所不能比擬的。
摘自《圓覺修證心要問答集》