修行就是這麼簡單，如果心能轉境，我們就和佛念念相應;如果心被境所轉，那你就會痛苦。慢慢我們就知道了，原來這個心非常地微妙。讓它大，它可以大如虛空，包容一切;讓它小，小得就像針尖兒那麼大。不要說跟別人過不去，有時候它還和自己過不去，你看看我們的心多小!因此，學佛法就要放開我們的心量，讓我們學會用好心來看待這個世界。心好，你看到的一切都好;心大，你就能夠包容。
如果要懂得佛法，可以用一個字來總結，就是斷。這一輩子都在斷什麼?斷煩惱，因為斷煩惱就會得到快樂。用什麼斷煩惱?就是用學到的佛法的智慧，所以我們每天才要努力。
怎樣才會讓我們心安呢?現在如果再找一個安心的人，很難遇到!但是學了佛法，有了佛法的智慧，有因緣善知識可以給我們安心。我們迷的時候是需要師父來度;悟了，是不是自己就要從內在里生起這種正能量?天天要鼓勵自己。
我也是善於鼓勵自己的人。我每天想：「如瑞，你不要看你很小，也許這個世界都長滿了大樹，你只是大樹底下不被人知道的一顆小草，也希望你努力地長。就因為那麼一點點的綠，你也可以給世界帶來美好!」
就像我們每一個人，我們的力量很微小，但是你好一點，我好一點，他好一點，我們在座的人都好一點，全世界的人都好一點……雖然我們不能一下子改變這個世界，但是不久的將來，這個世界一定能夠變好。大家相信不相信?