人有生老病死、怨憎會、愛別離等八苦，我們認真地思惟、思考，才能生起強烈的出離心，以後才能不貪戀世間的一切瑣事，不執著世間的事情，這樣臨終的時候才能夠放下。這是需要歷練的，你不歷練，等到臨終的時候恐怕很難做到，因為往昔無始以來養成的習氣、習慣，就是對世間的貪戀，名啊、利啊，工作、家庭……所以我們每天都要消業，都要歷練，這樣到臨終時才能做到在一瞬間看破放下。