假設一下，當我們身處深山之中，遠離世間的誘惑，這個時候是不是能夠做到心如止水呢?或許可以。但是一旦踏入滾滾紅塵之中，恐怕就會被花花世界迷了雙眼，在名利、物質面前把握不住自己。
很多時候，需要出去走一走，才知道自己有沒有定力。古人說「中隱隱於市」，就是這個道理。隱居在深山老林里，不與世俗喧囂接觸，要斷絕功名利祿之心也就容易一些;而居於市井之中，日日與塵俗為伍，這樣子若仍能把持住自己，保住內在的清淨，才稱得上真正有境界的隱士。
佛說俗世之中，處處皆可修行。真正的修行不一定非要在寺廟裡，工作、生活、人際來往中，都可以修養心性，修正行為，修習智慧。定力也不光是說你可以打多久的坐，入定多長時間，更是將內心的這種定力和修養投入現實生活，接受外界的考驗，看是否能在這種考驗中保持下去。
在寺廟裡修行時，覺得自己境界很高了，任什麼也無法動搖自己了，結果一出山門，入了塵世，別人的一個眼神，一句評價，都能讓你煩惱半天;在學校里讀書時，覺得自己很清高，有傲骨，結果一出校門，踏進社會，遇到挫折，立刻就把傲骨彎折了。這樣的事例並不少見，有些人自覺很有定力，實則只是自以為是的感覺，並不曾擁有真正意義上的定力，證據就是，一旦遇到現實，你所謂的「定力」便立刻只能舉手投降。
世間誘惑很多，名位金錢，面子聲譽，皆是迷惑人心，惹人爭逐的東西。那些貪錢、貪名聲地位的人面對這些誘惑，恐怕很難定得住自己，十萬塊還不動心，一百萬就動心了;一句誇讚不動心，十句誇讚就動心了。所以說，定力是什麼，它是一種定住自己、控制自己、把握自己的能力，有定力的人，目標穩固，信念執著，意志堅強，冷靜沉著，心如止水，淡定從容，不隨境轉。管它是名利，還是地位，都不能夠使他失去自我，只因他內心有不可動搖的自信。
通常說一個人很自信，那是說他自信於自己的能力、才華，或者身份地位，而和尚說的這種不可動搖的自信，是指站立於天地之間，摒棄了世俗功利束縛，對自我存在的一種絕對自信。它不隨著能力、才華、身份地位的改變而改變。
人為什麼會有這樣的自信?那是因為他的人生開啟了智慧。他對世事人生有清醒透徹的認識，知道世間權位、名聲，金錢利益的虛幻本質，知曉自我在世間的位置。我們看到有些人，一見到比自己有錢、有權，地位比自己高的人，就彎腰點頭，很卑微，一跟領導說話，膽子就變小了，畏畏縮縮，因為他們沒有自信啊，輕易就被名氣、地位、權勢、金錢這些東西給嚇住了。這樣的人怎麼會有定力呢?他們只要走出去，立刻就會成為名利權位的奴隸。
相反，真正有自信、有定力的人，即使穿著一件粗布衣服，他走在一群盛裝的人當中，也不會自慚形穢。他會很坦然，很自在，因為他有獨立於世的信心，不需要靠衣裝來標榜和炫耀自己。這樣的人即使功成名就，也不會刻意去彰顯自己的功名，當他與地位比他高，成就比他大的人講話時，他會不卑不亢，以誠相待。外界的盛讚、歌頌或者是譏謗、侮辱，都不能夠影響到他的情緒，人生的順逆寵辱，也不會動搖他的冷靜，讓他失態。
如果人的定力是一塊金子，那就一定要拿現實這塊試金石來試一試它的成色。虛假的定力，一定會在喧嚷中現出原形，而真正的定力，是一種堅實心，是泰山崩於前而面不改色，是你投身於世俗的洪流之後，仍然能夠保住初心，不為外界所惑，不為名利失去自我。(摘自一誠長老《平常心•簡約是福》)