今天從三個角度為大家講解。
第一，萬法都是暫時的、無常的，很快就會過去，沒有永恆的存在。快樂會變，痛苦也會變，沒有什麼大驚小怪的，很正常。不要太懊惱，太自責，內心太掙扎，很快就會過去。
第二，普通凡夫都沒有體驗過真正的感受，更沒有享受過快樂。有些人會反駁：我年輕談戀愛時，感覺過快樂，那種感覺始終無法忘懷;那年我發財時，一下子賺到了很多錢，那種快樂，無法找回來，等等。
其實這都不是真正的快樂，不過是與痛苦相對而言的，相對的就是假的。佛法所講的假象就是此意，一切都是相對而存在的，不是真實存在的。
什麼是真正的快樂?月稱論師宣講，眼耳鼻舌身識都是非量，所見都是假的，這時你超越了境界。我們講遠離言思，不可思，不可言，這是超越。這時快樂和痛苦都不再是相對的，超越的境界才是永恆的快樂。當你真正回歸自性，真正超越時空時，就是我們的本來面目彰顯之時。
有人說，我也想超越時空，也想感受剛才說的那種永恆的快樂，那怎樣才能超越?要通過禪定的力量。我們打座觀修，打座參禪是有能量的，通過這種能量才可以超越時空，才可回歸自性。
學佛人都會說活在當下。活在當下的意思是，當你超越時空時，才能活在當下，此當下是一真法界，是超越時空的狀態，這才是真正原始的狀態。
我曾結合佛學給大家講過量子力學，科學講兩個狀態同時存在，稱為狀態疊加。當我們的意念參與進去的時候，才確定有或無，好或壞，而之前是不確定的。這就是我們的原始狀態，也就是本來面目。當我們分別念徹底消失時，原始狀態就會現前，就會回歸自性，這時才有真正的快樂。我們經常感嘆佛或大德的境界，他們能感受到那種真正的快樂。
想得到永恆的快樂，想得到真實不虛的快樂就要超越，就要修禪定。必須通過禪定的力量才能超越，只靠思維觀察是不行的。要達到地球以外的太空，必須要坐火箭，坐飛機是不可能成功的。同理，想超越必須通過禪定的力量。
-------摘自《修心七要》講記(二十二)