戒除邪淫一月有餘，末學在此分享這篇文章，給自己以信念，給迷路人些許啟發。
我看過很多師兄寫的戒邪淫的文章，也瀏覽過百度戒色吧的一些文章。曾猶豫是在戒色吧發帖，還是在學佛網分享。後還是決定在先於學佛網分享，因在戒色吧看到一些污衊三寶之言。
看到諸多師兄分享的自己之前邪淫的人生經歷，無一不是非常慘痛。末學也是如此，簡單說下經歷，幼稚園時已經開始邪淫，和漂亮的小姑娘親親，和叔叔家的姐姐親親，國小時期暗戀班裡的漂亮女生等等等等。一個重大的轉折點大概是在初二那年(具體時間末學已經記不清楚，邪淫嚴重損害智力)，姐姐比我大5歲，那時她喜歡看言情小說，無意中，我翻到了小說里對男歡女愛的露骨描寫，下體傳來的陣陣刺激，腦子裡思緒翻騰，我無法控制，深深迷戀，更是無師自通的發現壓床有更大的刺激，習氣深厚啊，無師自通的便學會了手淫，自此一發不可收拾，直到近期才下定決心徹底戒除!
有手淫習慣，必然斷不了色情電影，回頭想來，每天在溫暖的被窩裡，我不知道在小電影上浪費了多少大好時光，最值得奮鬥的年華就這麼揮霍，害自己，害親人，害他人!
邪淫一定會感召孽緣，大學時，喜歡同系的一個女孩，她很漂亮，家庭條件也比我好很多，那時候腦子那個骯髒啊!!!整天想著男女之事，校園裡很多地方成了我倆邪淫的樂園。最後，還是被無情地拋棄，真是活該，我這樣齷齪之人如何配得上人家，有幸我們沒有突破那層底線，可邪淫之事也不在少。
畢業之後，面對的誘惑更多了，有兩個女孩，我壓根不喜歡人家，只貪圖男歡女愛，最後把人家無情拋棄，真是罪該萬死啊!這中間還和有夫之婦邪淫過一次。滿腦子都是骯髒的思想，天天想在網上約P。
以上是末學簡述了邪淫經歷，下面我講一講其他不好的習氣。
自小喜歡殺生，這種事就像天賦一樣，抓蜻蜓抓蜜蜂，用開水燙死抓來的小魚。。。。。問題是我總能比同伴抓到更多的小動物，這更滿足了我無知的虛榮心!自小殺生太多啊，真是追悔莫及。而且自小貪心很重，喜歡盜竊集體財產，雖然很多東西對我都沒有用處，可還是喜歡去偷，然後白白浪費掉。從小目無尊長，從國小開始就給老師起外號，國中和高中之後更是變本加厲。不團結同學，給同學起外號，欺負老實同學。還經常作弄一些殘疾智力有問題的弱勢群體。。。。。。想想往昔所造惡業，數不勝數。
講完了我不堪的過往，師兄們可對比一下自己，相信你們都比我純淨善良很多吧!往昔已逝，來者可追。加油吧各位同修，我這一個爛人都被菩薩托著呢，你們今後的福報必會更大!
下面說一說我生活中的變化，自小出生於書香門第，從小便頂著聰明伶俐和乖巧的光環。所以，從剛讀書開始我便有超過多數人的天賦，機智聰敏。自小便被老師喜愛，可我背後儘是對他們的詆毀，真是混蛋啊!初二之前還未手淫，邪淫也不是很嚴重，所以初二之前我的成績不錯，班裡是穩定前五名的，而且，我課下是從不學習的，課上也經常偷懶耍寶，可是成績一直很棒，得益祖上陰德!前面說過，初二是我的分水嶺，大概是從初二下學期開始，我發現學習開始吃力起來，我不得不花更多工夫才能勉強維持住成績，這期間我的身體出現了狀況，便秘，悲觀，自卑。。。不期而至，身體一直很健康的我，在初四那年竟然嚴重被凍傷，並不是天氣特別冷，長時間的邪淫，悲觀的情緒蔓延，哪還有能量抵擋風吹日曬?最終我以班級第五名的成績考入市重點中學，不要為我慶幸，因為我後面一步不如一步。。。。
高中和國中的學習體系完全不同，從農村中學的「驕子」一下成為了重點高中班裡的平平之人，心理落差很大，而且這時我的智力已經開始被損害，每天晚上的邪淫讓我沒有充足的精力應對高中緊張的課程，上課打瞌睡，解題無法集中精力，臉是對著考卷，思緒不知道在哪呢。可惜當時並意識不到這是邪淫之果報，還是沒有任何節制的禍害自己的身體，還有妄圖更加努力來提升自己的成績。渾渾噩噩三年，我始終拿不出驕人的成績，一路走完高考，也是渾渾噩噩。祖上積德吧，我考入了省屬重點大學。如果今日讓我給當日自己做個宣判的話，應該名落孫山!哈哈。
沒有了老師的管制，大學真成了自由王國。真正的墮落剛開始，抽菸玩遊戲逃課當然少不了XY。在最值得拼搏的四年里，我用遊戲，渾噩，XY慘澹度過。沒有任何人脈，長期XY讓我的性格自卑，乖戾，難以和其他人打成一片。等到畢業季，好多同學找到了理想的工作，我他媽還是天天渾渾噩噩，差點論文都沒通過，更別提好工作(離奇的是有一個很好的工作，在我去面試時，臉上莫名其妙起了個大包，這可不僅僅是巧合，結果可想而知)。對未來沒有任何規劃，考研還是將就就業?我不知道，稀里糊塗的我開始準備考研。。。。
畢業後本該努力工作孝養父母了，我卻茫然無助的開始考研，XY自始至終並未減輕，結果嘛，可想而知，當然是以失敗告終。
考研失敗的我已經沒什麼信心面對社會了，極度的自卑自閉，在家宅了幾個月之後，我不得不出去找工作，一個很小的工廠，簡陋的辦公室，微薄的收入，稀里糊塗的我開始了工作生涯。老闆很忙，但是對我很信任，那時的我哪有心思專心工作，腦子裡都是邪知邪見，上班玩遊戲，混日子。一年以後，我離職了，一直到今天，在這還算穩定的地方上班。
馬上就是而立之年，反思自己虛度的20多年，悔恨懊惱自不必講，我曾無數次的幻想我沒有接觸那些言情小說沒有XY該多好，我多想想其他同學一樣有一個穩定體面的工作，可惜世上沒有後悔藥。而我知道我應該做的是懺悔以往的罪業，而不是拘泥其中無法自拔。前半生看天命(前世)，後半生看造化(積德改命)。
說起自己的學佛之路，其實時間很長，從11年開始，我便在在善知識的引導下接觸佛法，有想學習的意思，中間戒除SY2星期，沒有深刻的認知和系統的方法，我失敗了，自信心被摧毀，從此之後又是放任自流。。。由此可見沒有深厚的福報，有人牽著你的手去學佛，把經典放在面前，都不會去做啊!直到今日，學佛斷斷續續，時而精進時而懶散，但是我知道，此生我再不會放下佛法，菩薩也訂貨助我脫離苦海。
末學戒除邪淫一個多月，和眾多師兄相比，完全是小巫見大巫，但是我心裡有一種喜悅，是神清氣爽的歡喜，所以想把一些心得寫出來跟眾多同修分享!
首先，我們要思考，為什麼邪淫這麼難接觸，有一個師兄的一篇文章對我影響非常深刻，題目是《最頂級的戒色方法，做到你一定戒掉!太震撼了!》，裡面反覆提到「習氣」二字，意思就是今世邪淫之惡習，乃多世所成之習氣。SY一旦沾上，想靠自己的意志力戒除嗎?我告訴你，可能性微乎其微。怎麼辦?必須藉助外在的力量。所謂「斷惡向善，積德改命」，試想你能一下鑿穿千尺之冰嗎?不可能的是吧。在此分享下我的經驗：
日行一善，也就是勿以善小而不為。舉幾個例子，看到步履瞞珊的老奶奶過馬路，主動減減速讓人家先通過。支付寶裡面有一個愛心捐贈，每天可以看下那些特別困苦的同胞，動動手指，給他們一點愛心。當然，一開始這麼做，肯定是有私心的，吾非聖賢，有私心也沒什麼錯，最起碼我這個私心是希望自己變好，自己變好了才有更大的能力幫別人變好。每天都做，實際是讓行善成為習慣，改掉自己的習氣，我相信越往後走，行善就越來越是一種順其自然的事情。
堅決遠離黃P，黃S等一切色情類的東西，連一些沾邊的美女圖片等也不要瀏覽。這些東西一旦點開，淫慾上來了，只能是克制不住的破戒。這點切記!
我周圍有一些善知識，我生活環境所限，不能及時放生。但是我每周都會委託善知識代我放生，此外，我周圍有一些非常好的寺廟，裡面的居士和藹慈祥，寺院分位寧靜舒心。我有時會過去助印經書。在能力範圍之內，盡綿薄行善之力!
養成良好的生活作息習慣。就我以往邪淫的時間而言，幾乎全在深夜和早晨醒來之時。我們都知道SY可恥，讓人鄙視，所以才在隱蔽的時間隱蔽的地點進行。那就去他的隱蔽!別給自己這種機會。晚上睡覺時，一定不要把手機放在身邊，哪怕再失眠也不要觸碰。早上醒來接著起床，可讀書可跑步健身。總之一定要躲開這個隱蔽的環境。
多看佛家經典，以《了凡四訓》入手，深信因果規律，永記「種瓜得瓜，種豆得豆」。請一本《地藏菩薩本願經》，多念地藏菩薩聖號。末學自知德行敗壞，行禽獸事，現地獄相。所以我一直以地藏菩薩為我本尊。心煩意亂，欲破戒時，不妨想起菩薩，多稱念聖號。
曾經以為結婚後就能自然的斷了SY，結婚後才發現不是這樣。SY是一種嚴重的變態心理，它讓我對真實的生活無法滿足，只有在SY時，腦子裡想像出平常渴望的那些人，意淫出各種刺激的畫面，才能在感官上最大程度的滿足自己。這也可以解釋為什麼SY如此難戒除，其危害甚於毒品啊!!!回過頭來想想，自己多可笑，傻啊!!我意淫半天，能得到什麼呢?心理陰暗，自己意淫的那些人可能連正眼都不瞧自己一眼。
冰凍三尺，非一日之寒!末學90年出生，SY有19年時間!!!是不是很恐怖，還有其他眾多不好的習氣。原本天資聰穎，現缺泯然眾人都談不上。愧對父母的教導和期望，雖是對父母比較孝順，但我深知我沒有達到父母的期望，現在仍舊讓他們擔心。在這裡和同修們分享這篇文章，希望每個受XY毒害的人能深刻認識到XY的危害，早日戒除!
南無本師釋迦牟尼佛
南無阿彌陀佛
南無觀世音菩薩
南無大慈大悲地藏王菩薩