有人問，佛七為什麼以七天為基本時間單位?是的，佛七常以七天為一個周期做佛事活動。若念阿彌陀佛則稱念佛七，若念觀世音菩薩則稱觀音七，若禪坐則稱禪七。此外還有楞嚴七、地藏七等等，可以統稱為佛七。
打佛七、打禪七，為什麼要以「七天」為單位時間呢?古德說，這和整個天體宇宙的運行有關，從古至今無論東方還是西方都以「七天」為宇宙運行之基本循環，如一年有五十二個星期，一個月約有四個星期。道家更講人體是小宇宙，我們的身體和精神活動都是與整個宇宙的運行息息相關的。還有醫家以七天為一個療程，更有人死四十九天為中陰身結束、「神識」離體的最後期限，等等。相傳釋迦世尊在菩提樹下的金剛座上，禪修七七四十九天便開悟成道。成道之後初七日中一邊享受解脫之樂，同時思惟應該以何種方式的善巧方便向眾生宣說佛法。
打佛七也可說是以自己身心的小宇宙來融通法界大宇宙、實現「天人合一」、走出我執與法執、成就極樂世界的念佛方法。所以用七天的時間來打佛七上和天時、下和地利，即和佛家又和道家。如果七天不夠，還可以再增加至二十一天、甚至四十九天。般舟三昧是九十天，約十三個七。
現實生活中有的人活得不如意，其實質就是小宇宙與大宇宙相背。若持名念佛，將自己調和好了，心包太虛、量周沙界，無我相、無人相、無眾生相、無壽者相，便如意自在了。佛號即是極樂世界，念佛就是走出狹窄自我的小宇宙，進入極樂世界的大宇宙。
佛七不可多得。願有緣者得此聖緣!(釋性空輯錄)