現在的人對受持戒律沒有太大興趣，覺得是一種約束，讓人不自在，這其實是一種誤解。
人的習慣是無始劫以來的串習。比如有些人喜歡抽菸喝酒，要戒很難。我們沒有這些習慣，對此沒有意樂，所以不會對抽菸喝酒感興趣。
抽菸喝酒吃肉等，最多只是幾十年的串習，而我們的很多煩惱習氣是無始劫以來形成的。既不是父母所教，也不是老師所教，自然而然就有。這些不好的習慣要改肯定有難度。
我們經常講萬事開頭難。我們的思想要規範，行為也要規範。你想學佛修行，想改變生活習慣，剛開始肯定有難度，但慢慢就會適應。雖然有很多條條框框——要做的、能做的、不能做的。
剛開始要克服習氣，嚴格要求自己，慢慢就會變成一種自然的行為。這其實是讓你相續變清淨的方法。我們很多不正確的思想和行為習慣導致我們的相續不清淨——心裡不清淨，使我們在六道中輪迴中遭受了無盡的痛苦。為了擺脫這些痛苦，現在我們就要規範自己的行為。唯有按照佛陀的要求去做，才能給自己帶來真正的快樂，這是令自己快樂的方法。
雖然這些都是佛講的，但卻不是佛規定，也不是佛安立的，這是一種自然規律。我們所想所行應該在正確的軌道上，但是由於我們顛倒迷茫，脫離了正確的軌道，我們不快樂的真正原因就在於此，我們相續不清淨的根源也在於此，若想解決就要從這裡入手。
很多人不明白，一說受戒都恐懼，其實若真正懂得佛法，了解戒條，持戒是不會感到困難的。
——摘自《親友書》講記19