我們都有這樣的毛病，總覺得自己受了委屈。這說明我們把自己看得太重、擺得太高了。稍微有一點風吹草動就受不了，不要說同修道友，連上師說一下都不舒服——不能這樣啊!你也不是佛，也不是菩薩，怎麼能沒有缺點，沒有毛病呢?
一個凡夫俗子算什麼，跟那些蒼蠅、螞蟻沒有區別。「怎麼沒有區別?螞蟻我可以踩死它，蒼蠅我可以打死它。」你很厲害，但是有些你還是做不到，比如蒼蠅能飛，你能飛嗎?從這個角度講，蒼蠅肯定也很驕傲——「我能飛，這些人不能飛……」螞蟻也很厲害，也有很多長處是我們人所不能的。
所以別把自己的位置擺得太高了。現在社會上的人，尤其是年輕人，特別貢高傲慢，實際上什麼也不是。若是你真有本身，那看看你有什麼成就?你對社會、對人類做出了什麼貢獻?既沒有做出什麼貢獻，也沒有什麼成就，有什麼可貢高傲慢的呢?
若是自己真有本事，就讓自己不煩惱、不痛苦，這叫真本事。眾生都一樣，都不願意煩惱，都不願意感受痛苦。若是你真有本事，就把煩惱和痛苦去掉。你不煩惱不痛苦了，就是真有本事了。
而你的理想和現實是背道而馳的，你追求的幸福快樂不僅沒有得到，反而離自己越來越遠，有什麼可貢高傲慢的呢?但很多人都這樣。所謂「傲慢的鐵球上不沾功德水」，對於傲慢的人，即使今天佛陀親自降臨，他也聽不進去什麼。
當我們生起傲慢心的時候，應該向上比，這樣心就下來了;當我們心情特別低落的時候，應該向下比，這樣心就上來了。我們的心態要平衡，就要這樣進行調整。
——摘自《二規教言論》講記6