第一、賭博是非常不良的行為。包括帶有一定賭博性質的事情，一個理性的人是不應該做的。如果你贏了之後，你的心態是：手氣會更好，再來一把。結果把贏來的，連你自己的本錢，全部都搭進去了。當你輸的時候就想，我一定要把輸的那部分撈回來，於是又往裡面投入，結果沒有一次贏的。故而賭博的人最終結局只有一個：家破人亡。
第二、不要經常跑到那些歌舞廳之類、亂七八糟的煙花之地，這會喪失自己的意志，這是讓自己腐化的最根本原因。
第三、不要學會懈怠和懶惰，一旦懈怠、懶惰了，你的工作、學習、事業就再也不會有任何進展。
第四、不要跟那些行為不端的惡友整天廝混。他們的惡習就像瘟疫一樣，會污染到你。惡友會在你的身邊不斷吹風，慢慢把你給度化了。所以你本來是非常純淨的，慢慢就會變成為很糟糕、慘不忍睹的人。
第五、不要飲酒，尤其是不要大醉。一旦飲酒之後，思維就會變得不正常，說了不該說的，做了不該做的，想了不該想的，最後當你酒醒的時候，後悔也來不及了。
第六、不要遊手好閒，因為這樣既浪費時間，也會學會很多不好的東西。
這些是龍樹菩薩在給他的一個叫寶行王的弟子的信裡面所說的。這些是讓自己損壞名譽，失去尊嚴的六個行為，故而我們應該引以為戒。
節選 ▏夏壩仁波切於人民大學講座