懶惰容易產生更多的業障，也不利修行。貪睡更是地獄的五根之一。而斷除意淫邪淫則是修行的助推力。
《佛說善生經》：懈惰有六失：
一者富樂不肯作務，
二者貧窮不肯勤修，
三者寒時不肯勤修，
四者熱時不肯勤修，
五者時早不肯勤修，
六者時晚不肯勤修，是為懈惰六失。
若長者、長者子，懈惰不已，其家財業，日日損減。
南無阿彌陀佛，
南無觀世音菩薩，
南無達摩祖師，
南無月光如來。