現前社會，每個人的心理、精神、生活、工作的壓力都非常沉重，壓得真的喘不過氣來。這麼沉重的壓力，身體怎麼會健康?怎麼會不出毛病?所以，身體常感不適、有病痛，這是當然之理。只有身心世界一切放下的人，他得輕安、輕鬆，身體、精神才毫無壓力。生活隨順自然，當然健康長壽，健康長壽的祕訣就在此。
人生在世能享受什麼?充其量不過是日食三餐，夜眠六尺，真正需要的就是這麼一點點。有錢，也不可能一天吃三十餐。你是否想到，這一生為誰辛苦為誰忙?真的是冤枉操了心!為什麼這麼迷惑顛倒?為什麼不覺悟?而菩薩明了、覺悟，所以他不為自己，因為自己的生活太簡單了。
記得有一次我在台北講經，講完之後坐計程車回去，計程車司機跟我發牢騷，說錢很難賺，生活很辛苦!
我問他：「一家有幾個人?」
他說：「三個人，夫妻兩個、一個小孩。」
我就跟他講：「你在生活方面處處要跟別人爭，就活得很辛苦;要是不跟人爭，你就活得很快樂!」
他說：「為什麼?」
我說：「現在市場日新月異，你要向它追求，當然很辛苦。譬如你家裡電冰櫃好好保養使用，應該可以用十年。不管它出什麼新花樣，都不理會;等冰櫃用壞了，再去買一個。不要看到新樣子來了，又要換一個，你不是天天在替他賺錢嗎?一件衣服好好的穿，也能穿個十年、二十年，所以，你十年、二十年不要買衣服。家具選堅固的，中國古時候的家具講求要使用一百年，房子建築要使用三百年。因此，你的心是定的，不去追求，日子就好過了。」
他聽了有一點覺悟。他說：「對!法師，您講的是有道理!」
我說：「你天天跟人家爭，譬如衣服，人家穿這個花樣，你穿得不時髦了，穿不出去，怕被人家笑話。你要追求時髦，你會累死，日子過得很辛苦。你要是為自己活，自己有主宰，清心寡欲，日子就很好過了。你開計程車，開一天賺的錢，一個星期就夠用了。你一個月工作一個星期，有三個星期可以放假，多自在!」
人若會享福，何必那麼拚命?你到底為誰拚命?實在講都是為了妄想、分別、執著，冤不冤枉!所以，誰會享福，誰懂得享福?佛菩薩、覺悟的人懂得，迷惑的人一天到晚在追求，那是可憐憫者，有福不知道享。
我記得過去還教過一些同修，他們工作的環境、收入都不錯。
我跟他說：「你工作一年，能不能吃三年?」
他說：「差不多。」
我說：「好，你工作一年，三年休息，生活能過得去了，這三年就老實念佛。三年之後，錢用光了，你再去工作。」
他說：「我怕找不到工作。」
我說：「你三年念佛，感應不可思議，佛菩薩一定給你安排很好的工作。你再去工作一年，大概就可以七年不要工作了。你能不能相信?」
真正理解就相信了，才能過幸福美滿的生活。粗茶淡飯保平安，平是平靜，安是安穩，這裡面有真正的自在幸福，真正是生智慧不生煩惱。
我們要把時間、精力用在找真的東西，真的東西是佛法，真的東西是「真誠、清淨、平等、正覺、慈悲」，這是靈性!這是真的、永恆的，不會隨身體、世界消滅。
所以，真正聰明人是不斷的提升自己的靈性，提升自己的境界，絕非提升物慾的享受，提升物慾享受是往下墜落。提升靈性、智慧、境界永無止境，一直到究竟圓滿的佛果。成佛之後，廣度眾生，眾生無邊，我願無盡，這就對了，這是完全契入佛菩薩的境界。
節錄自《大方廣佛華嚴經》(第七一二卷)2002/5/16澳洲淨宗學院