我們的老祖宗說：「命由我作，福由己求。」還有一句老話叫做「但行好事莫問前程。」意思都是說，只要我們一個勁兒的去修善積德，不斷改正我們自己的過失，我們就可以逢凶化吉，轉變命運，得到幸福吉祥的人生。
1.謝漢云云間人謝漢雲，自幼即病體纏綿。因念諸惡業中，唯邪淫罪最易犯，於是他就把繁陽馮太史所編輯的《不可錄》一書，重新修訂，整理出版，使其廣為流傳。當此書的印刷板剛刻好，那纏綿日久的痼疾突然不治而愈。後來，他的子孫後代，都名振一時，如星門、霞軒、體三等人，相繼科甲登第。其家族，皆是書香門第，代代相傳，沒有斷過。
2.徐信善徐信善和楊宏是同學好友，曾一起去參加考試，住在同一客店。有一天，他們遇到一位很有修行的高僧，僧人說：「楊宏將來大富大貴，而徐信善卻貧窮一生。」就在這天夜裡，楊宏偶然看見客店有一個美麗的少女，他想拿很多銀錢去向少女求歡。徐信善知道後，嚴詞強力制止了他。第二天，僧人又遇見徐，他十分驚訝地說：「怎麼一夜之間，你的臉上生出了陰騭紋?變賤相為貴相了，將來定會大富大貴。」他又看了看楊宏：「你的氣色已經不如昨天，雖然和徐信善同樣顯貴，但名次在他之後。」等到發榜，果然如他所言。
3.王行庵宋代簡州進士王行庵，平日操行嚴謹，一絲不苟。他的表弟沈某和他是鄰居。沈某平素好淫。王公經常規勸他，可他不聽。不僅如此，他還暗地指使一個女僕去勾引王公，被王嚴厲拒絕。他不甘心，又擇一美婢，繼續勾引王公，又被嚴詞拒絕。沈本想用女色去迷惑王公，使他犯色戒而取笑他，結果沒有得逞。一天，王公與沈某外出，不料遇到強盜，沈某因船小而得以逃脫，而王公的船卻被強盜截獲。突然間，雷電交加，強盜膽戰心驚，棄船而逃。王公的船平安返回，一無所失。後來，沈某一天外出回家，撞見他的老婆與他人通姦，他想拿鐵棍打，忽然雙手無力，不能舉起。他怒目頓足，長嘆一聲而死。王公五十歲那年，生重病，他設祭神壇，請道士奏疏祈禱。道士跪伏了很久，才回答說：「查閱了先生的壽數，只能活到五十歲。但上天因先生兩次不邪淫，並且能真心實意勸誡他人，所以增壽三紀(十二年為一紀)。」王公聽了，肅然戒懼。後來果然活到八十六歲，親眼見到後世兒孫富貴發達。
【批】王行庵與徐信善先生，他們既能持己自正，又能規勸愛護別人。他人若能聽從勸告，固然能受到規勸者的恩澤;即使他人不聽勸告，執意妄為，但規勸者的一片慈悲之心，也足以感動天地而獲福報。世間人到底有何理由，而不力行勸人戒淫呢?
4.某書生嘉興縣某書生，天性敦厚，喜歡隱惡揚善，凡遇同學或親戚朋友談論閨門婦女之事，就嚴加阻止，厲色勸告，並且寫了一篇《口孽戒文》，垂訓後學。後來他進試院參加考試，在發榜的前一夜，於夢中見到去世的父親對他說：「你前世少年考中進士，因恃才傲物，上天罰你今世屢考屢敗，終生不發達。但上個月有一考生，本應此次考中獲得功名，因為姦污了一個未婚少女，而被除名，文昌帝君上奏，說你作《口孽戒文》，勸誡後學，陰德很大，將你的名字遞補上去，你必考中。你應當更好地修身積德以報天恩。」書生聽後，驚喜不已，發榜後果然中了進士。他愈加謹慎，力行善事，後來官至御史。
5.席匡席匡小時候特別聰明，悟性甚佳。一日，遇到一位看相的對他說：「你面上有一條紋路延伸到口角，這是餓死的相，明年就會應驗。」席匡聽了很憂愁。一日，他遇到有人談及閨閣房事，而且關係到當事人的名節，於是他就嚴厲地呵斥了他們，談者見狀，心生愧懼，馬上住口。這件事因而沒有傳揚開去。一年後席匡竟安然無事。後來又遇到那位相師。相師驚怪地問到：「你做了什麼大陰德的事，為何面相與原來大不相同了?」席匡後來做了很大的官。
6.楊廉夫宋代端宗年間，元軍攻台州，臨海城有個王姓婦女很美麗，被元軍擄掠至軍營中。元軍將領殺了她的公婆與丈夫，想和她成親，婦人誓死不答應，假意說：「先要讓我為公婆、丈夫服喪一個月，才可以服侍大人。」元將見她不再尋死，也就同意了，仍安排其他被俘虜來的婦女看守她。元將撤軍那天，把她一同帶走，當經過嵊縣的清風嶺時，王氏仰天悲嘆道：「我今天終於得到葬身之地了!」她咬破手指用血寫詩在岩石上，然後舉身跳下懸崖而死。此事距今(指此書撰寫之時)已有八九百年了，而岩石上血書的詩句，仍舊鮮亮如新，不為風雨所剝蝕。有一個書生見了，寫了一首詩非議那位節婦：「嚙指題詩似可哀，斑斑駁駁上青苔。當初若有詩中意，肯逐將軍馬上來?」這個題詩人後來斷子絕孫。元朝的楊廉夫也作了一首詩：「甲馬馭馱百里程，清風后夜血書成。只應劉阮桃花水，不似巴陵漢水清。」後來楊廉夫也無子。一夜，夢中一位婦女對楊廉夫說：「還記得你寫王節婦的那首詩嗎?這詩雖不能損害節婦的名譽，但毀謗貞節義婦的罪過卻是極重的，因此上天絕了你的後代。」楊廉夫大為悔悟，又作了一首詩曰：「天隨地老妾隨兵，天地無情妾有情。指血嚙開霞嶠赤，苔痕化作雪江清。願隨湘瑟聲中死，不逐胡笳拍里生。三月子規啼斷血，秋風無淚寫哀銘。」後又夢見婦人來謝。不久，楊廉夫得了一個兒子。
7.鄺子元有個叫鄺子元的人，得了心病，整天昏昏沉沉，迷迷糊糊，就像在夢中一樣。他聽說有位老僧人很會治病，就去求治。老僧對他說：「你這個病是因為淫慾過度，水火不交所致。貪戀美色、縱情淫慾，叫外感之欲;而深夜難眠，思慕異性，相思已久，或成夢中相交，稱內生之欲。內、外兩欲互相糾纏感染，都會耗損元氣，增加疾病，傷害性命，必導致不治之症。因此，急需將心內的色慾妄念斬除乾淨，再節制欲事，保養身體，不使走泄，則腎水不至下涸，相火不至上炎，水火既交，身體自然就能慢慢恢復健康了。所以說，苦海無邊，回頭是岸!」
8.包宏齋宋朝的包宏齋，身體強健，精力過人，八十五歲時，還被拜為宰相。賈似道認為他一定有什麼養生的妙術，就向他請教，包宏齋說：「我有一服丸子藥，是不外傳的秘方。」賈似道很急切地請問是什麼丸子藥，包宏齋慢慢悠悠地說：「多虧我吃了五十年的獨睡丸呀!」滿座人聽了都開懷大笑。
9.李覺蒲得政做杭州知府時，他的一位老鄉李覺來拜見他。李年已百歲，但色澤光潤。蒲知府就問他養生之術，李老答道：「這種養生長壽術是很簡單的，就是絕欲早點兒而已。」
10.張翠太倉人張翠，九十多歲了，耳聰目明，還能作畫。人家問他健康秘訣，他說：「只是慾念淡薄，房事節制罷了。」