眼前的苦難，就算你真切感受到，並痛苦難捱，但這些並不究竟、也不永恆，只要打破了它的來源，痛苦就會消失。
所有痛苦的根源，是由自我的業力而產生。業有善種子，有惡種子，播種下什麼樣的種子，就會收穫什麼樣的果。
現在大家為什麼會有各種不舒服？生各種病？如果心裡經常存儲不乾淨的東西，不斷囤積，對外一直在偽裝，堅持不下去的時候，情緒就會爆炸，引發心理疾病。其實很多時候我們是在嬌氣的環境裡，嬌氣地愛護自己，嬌氣病就來了。你不折磨自己的臭皮囊，最後總有機會和方式折磨它，自己造作的業力終究會成熟在自己身上。佛教徒通過做大禮拜的方式，磨鍊身體，按傳承儀軌觀想、修持，達到淨化身口意的目的，人們覺得這是一種折磨，但對佛弟子來說，卻是非常殊勝的修行方法。
當我們身體有疾病、心中有煩惱時，發願以自己的苦，承擔所有眾生的苦，不但不會增加痛苦，反而能讓病痛和煩惱很快止息，心裡得到安寧，身體很快會復原。甚至，如果遇到妖魔鬼怪種種的傷害，也沒有比作自他交換的菩提心更殊勝的，可以馬上有效脫離魔障，得到解脫，讓修行達到更高的成就。而且，依靠所有眾生的恩德，生生世世能獲得具足十八暇滿的人身，究竟能證得圓滿佛果。
很多健康、高智商的人卻生下殘疾或智障的孩子。父母身上的疾病大都會遺傳給小孩，父母沒有病也不註定生下的孩子就沒有病。富人家的孩子不一定再是富人，窮人家的孩子也不一定再是窮人。這一切清楚地表示，有其他因素，在影響著人來到這個世界的狀態。