一個人之所以過得很苦，往往不是因為缺衣少食，而是因為想太多，欲望重重。
一個人之所以好累，不是身體累了，而是心累了，感覺人生好迷茫。
一個人，想要過得幸福快樂，就必須懂得「知足常樂」，把心靈里的東西，都倒出來，讓陽光和清風，自由地來，自由地走。
星雲大師曾經寫到：人生就是放下。人生的精彩，並不是得到越多越好，而是悟透了「放下」二字!
每個人都這樣那樣的想法，想多了，就變成了心中的「石頭」，壓在我們的胸口，堵住了我們的「去路」，感覺心是沉甸甸的。
一件小事，想多了，就變成了令人難以入眠的大事;一些莫須有的事情，想來想去，就感覺是真的要發生;過去的事情，天天想，但是已經無法重來了，就變成了憂鬱;未來的事情，也想不開，那是「杞人憂天」。
「想多了」折磨著我們，唯有「放下」，才能救贖——過去的就讓它過去吧，未來的就順其自然，莫須有的就當成是一個笑話，小事不計較，就不是個事。
曾經有一個富商，要錢有錢，房子車子都不缺，孩子也混得不錯，但他總是悶悶不樂。於是去求佛祖保佑。在殿堂，他遇見了老禪師，問「我很有錢，為什麼不開心?」老禪師請他到裡屋喝茶。就在兩個人面對面坐著的時候，老禪師拿出水壺，為富商沏茶。水杯的水滿了，但老禪師若有所思，沒有停下倒水的動作，導致水溢出來，到處都是。富商喊「滿了，滿了」。老禪師笑了，「是啊，滿了，滿了。」聽了老禪師的話，富商心頭一驚，起身告辭。從此，富商把生意交給孩子管理，自己一心一意做善事，人生就快樂了。
後來，富商再見老禪師，說：「原來，放下曾經的自己，放下屬於自己的財富，才是快樂......所謂人生圓滿，是知足常樂而已。」
人生，越是不順，越要做到這「放下」兩個字，悟透了定有好轉!但很多時候，我們都在和這樣的道理「背道而馳」。
放下，說起來容易，做起來難於上青天。明明知道，一念放下，萬般自然。但就是放不下。比方說，過去愛過的人，已經走遠了，但還在天天思念，胡思亂想，結果呢，思念到心痛，寢食難安，還渴望愛情有奇蹟，可以重逢。其實，錯過的人，不會再回頭了，即便重逢，也不會如初美麗。
還有註定得不到的「理想」，努力拚搏著，但無濟於事。比方說，你想要「日進斗金」，但事實上你一個月才幾千塊錢，過得緊巴巴。天天想賺錢，都感覺人要扛不住了，最後還是沒有改變賺錢少的命運。只是你自己的心，累得受不了。
其實，一個人，放下越多，得到越多，過得更加快樂。
放下了執念，得到了「退一步海闊天空」，大不了推倒重來，這樣一想，人就好過了;糾纏不清的愛，一別才有兩寬，放過別人，就是放過自己;那些想要大房子、豪車的人，甚至比蝸居在小屋裡的人，更苦，唯有放下物質的追求，才有精神的富有。
真正的幸福，是精神幸福。你都沒有試一試「放下」，怎麼就知道放不下呢?當你忍住不去想，什麼都不想，過一段時間，就發現自己，心靈騰出了很多的空間，也看淡了很多。
「放下」是一種智慧，「放不下」是一種愚昧。人生路上，感覺試試不順的時候，學會「放下」，心情順了，一切都會有好轉!福氣不請自來。
南無阿彌陀佛