為什麼很多人總是煩惱熾盛，有各種痛苦，怨這個恨那個，總是看人不順眼，喜歡挑他人的毛病？這是「我執」太重造成的，除了認為要以「我」的意識為中心，還認為一切都是永恆不變的。比如，認為親情、愛情、友情等不應該有什麼變化，結果卻發現，這個「變化」隨時都可能發生。人們固守著自己對情感的執著，卻往往會等來痛苦和煩惱。
有些人感到疑惑，為什麼自己修行那麼多年，卻愈修愈執著，甚至因此而懷疑佛法呢?其實，不是因為修行，你才執著的，而是因為你沒有依照佛陀的指引，沒有具德上師的指導，沒有如法聞思修行，才會產生矛盾和偏差。如果你愈修，虔誠心愈薄弱，這時不是佛法讓你失去虔誠心，而是你執著世俗的得失，執著文字語義上的研究，沒有將佛法用到自己的心上。
學佛，就是要破除執著，還要學會「斷」，砍斷貪、嗔、痴、慢、疑等無明煩惱魔，斷除外來的邪魔，降伏山川、峽谷、危途等兇險，最主要是以此對治蘊魔、天子魔、死魔、煩惱魔等四魔。而這四魔的源頭，就是我執，它是一切如母有情眾生從輪迴中獲得解脫的最大障礙。記住!「我執」才是最大的魔鬼。
我們最親愛的眷屬、所沉迷的財物，以及所有執著的見解，所連線的一切都會消失，連我們的身體也會像夢一樣轉眼成空!要知道，今生有機會得到暇滿人身，是來自過去千萬年行善所累積的福報，得到以後，如果不好好珍惜用來行善，卻常常浪費生命做無意義的事，行惡比行善多，福報很快就會用盡。必須善加珍惜得到的福報，好好行善，使福報更加增長。不要懈怠，不要讓難得的人身白白浪費。