大家好，我叫小何希望大家能看到我這樣的結果。而引以為戒，我也現在在認真的戒色，我相信我可以戒色成功。我出生在陝西銅川的一個小縣城，因為父母是老年的子，38歲時候才有了我，所以出生以來都是非常溺愛，大概在三歲時候就對這個男女之事感興趣，就喜歡看人家上廁所，幸好被我哥哥阻擋。10歲以前都是很快樂，每天快快樂樂成長，但是自己嬌生慣養，對父母的話也不聽，10歲還打過媽媽兩次，有兩次打的最重，其他我現在想不起來了，有一次我就踹媽媽，一腳把他踹到牆上，結果把我的腳扭了，想想這或許就是忤逆父母的報應吧。爸爸每天還背我上學，別人問爸爸你兒子腳咋了?父母還不好意思說，只說是玩的時候把腳扭了，第二次是吃爆米花，因為媽媽是教師沒時間買，所以一拳打下去就把媽媽打了個熊貓眼，再有多的就想不起來了，最厲害的就是這兩回，還給爸爸媽媽起外號說他們是傻子，想想自己真的是大不孝啊!太對不起父母了。
媽媽給我買的哈密瓜，我沒吃就摔在地上周圍看見的人很多啊，我的脾氣不知道為什麼從小就這麼大，小時候打針都能把自己哭的昏死過去，在十歲那年發生了一件事情徹底的改變了我的命運，我在柜子里翻得時候不小心翻出來一盤黃色的碟片，徹底的改變了我的人生，但是我不怪父母，因為我的父親是一個特別老實的人，從此一發不可收拾，每天就想著看這個東西，只要爸爸媽媽不在時候我就看，最後發展到什麼程度呢，我把我表弟和我關係比較好的幾個小夥伴全都叫來一起看，真是懺悔啊!然後就慢慢發生一些怪的事件，莫名其妙被人打。2005年上了國中，我把我十年以來發生的事情如實向大家匯報，望大家引以為戒。05年9月4日是我生命中最恥辱的日子，那天大概12點的時候，自己玩弄自己的生殖器，聽朋友說使勁擼就很爽，所以我也就使勁擼，從此之後就染上這個惡習了。這個人那是有本能的，本能就告訴我，趕緊戒了吧!良心都對自己說過這樣話，但是當時沒有悔改，還是繼續這個惡習，後面厄運就來了在生死關走了一趟，星期天在朋友家玩耍，因為他們家是拉煤的，於是就在煤堆裡面找到一根雷管，當時我們都不知道這個是什麼東西，用榔頭砸啊砸把雷管剩下一點點藥了，然後我的媽媽就把飯做好了，叫我們一起去吃飯，我剛要出來叫他們，慘劇就發生了雷管響了，把我其中一個盆友炸的滿臉都是彈片，一個彈片飛過來飛到離我眼睛大概有兩公分的地方，唰的一下血就噴出來了，當時媽媽嚇得腿都軟了，趕緊把我們送到醫院，其中一個朋友運氣不好瞎了一隻眼睛，我也受了點傷，剩下2個剛好是背對雷管所以事情不大。我這也是福報大，老天爺給我的警告吧。受傷從醫院回來之後，我還是不知道悔改繼續變本加厲。接觸到網路之後呢，把我父母給我的所有的錢，都用在了上網上那個時候喜歡打遊戲俠盜飛車，沒有錢了呢，慢慢不能達到我的欲望，於是就開始準備犯罪，那個時候我15歲我就騎腳踏車帶著我一個朋友去偷路燈上的廣告欄，結果在晚上12點被抓了。那個時候害怕父母擔心，不管警察怎麼問我，我都不說爸爸媽媽電話號碼，我那個朋友招架不住就把他媽媽叫來了，警察讓我們寫兩份檢查然後把我們放了，把腳踏車給扣下來了，因為是借的盆友腳踏車和我一起偷東西的朋友媽媽把我送回了家，我媽媽知道以後差點嚇死，第二天媽媽親自帶我去派出所道歉，贖回我借的腳踏車，媽媽是好說歹說才把腳踏車贖了回來。回家之後母親就大哭而我是心如鐵石。16歲時候父母看我實在是讀不成了，就把我送到封閉式的學校，一個月才放4天假但是在學校里還是有手淫惡習沒有改。2006年到2007年整整上了一年，2007年9月24號被學校開除了，原因是我翻牆跑了，媽媽有貼著老臉帶我回到原來學校找校長說情，校長看在是同行面子上教師子弟又讓我上學了前提是不能曠課，曠課一次就開除，後面因為曠課班主任親自把我送回家，那個時候我就恨你一個破老師為啥一次機會都不給我。07年我上了技術學校，學的是挖掘機專業，每天實習10分鐘什麼都學不到，好的東西基本上都沒有學，什麼壞習慣全都學到了，抽菸、喝酒、賭博、看黃色錄像，2008年第一次去找了小姐，現在想來都噁心，6月跑到廣州去打工，工沒有打成還把我一個朋友給叫了回來，他回來之後就去搶劫7次被抓了，08年10月上大學的姐姐給我找了一份保全的工作，幹了一個月就被人打然後就幹部下去了，期間還到女廁所裡面手淫被人發現，2009年2月到5月還是姐姐在延安給我找了份保全的工作，期間手淫不斷還是被打最後又辭職不幹了，09年8月再次到廣州打工，當時看了一部電視叫插翅難逃，使我的價值觀徹底顛倒了，我到廣東給我那2個朋友灌輸我的思想，說打工太辛苦了還不賺錢，於是我就帶著他們準備進行犯罪，一路上坐火車從來不掏錢，買個離起點最近的一站，然後快到終點時候，在買個離終點最近的一站，這樣就可以打亂列車員追蹤的視線，最後到了西安，在西安買了兩把砍刀和一把匕首準備幹活，當時還年輕一直在延安、榆林、內蒙古一帶轉，不敢下手最後這個犯罪計畫失敗。現在想想真的是一陣後怕，幸好當時停止了這個行為，要不然今天我可能就在監獄裡面了!雖然計畫失敗，但是也給我這2個朋友種下了犯罪的禍根。
2009年11月28號去當兵了，這可能是父母加持上天保佑，我驗兵時候盡然全部合格，當兵2年時間簡直可以用一個酸甜苦辣來形容，在新兵連的時候我手淫沒有斷過，簡直到了病態和新兵班長鬧矛盾，在戰術訓練時候我把槍都摔了，後面我準備把筷子磨成刀，準備把排長給捅死，但是幸好被發現了，後面昏昏沉沉的下放到連隊裡面去了。後面退伍回到了家，在家呆了半月就出去打工了，打工期間聯繫上了一些狐朋狗友，也染上了更壞的習慣打老虎機也就是賭博，一天上班昏昏沉沉，在老虎機上一下就輸了三萬塊錢，沒錢了就去偷去搶，最後被抓到了派出所，這次可不像以前寫個檢查就可以出去了，電話打給了我姐姐，最後我被拘留了7天，姐姐花了1萬7千塊錢把我贖了出來，在此期間還嫖娼了30多次，到了2013年自己還是昏昏沉沉，不知道怎麼回事把電瓶車騎到了飛機場的草坪上，最後被當成恐怖分子給抓了起來，最後被罰了錢，這個事情就是我太囂張，不知道什麼是天高地厚導致的。後來我因為退伍軍人身份當了教官，在當教官期間認識了很多女孩，在軍訓時候就邪淫了一個，最後一發現統計邪淫了4個!現在想想真的對不起那些學生啊，在此我向你們懺悔道歉!2014年和姐姐開了飯店生意火爆就是沒賺錢。想想這可能是自己的報應吧，三個月後就把他轉讓了出去，2014年7月接觸到了戒色吧，也是破破戒戒，期間還嫖娼了。2012年我在廣東叫回來的2個準備一起搶劫的朋友，因為搶劫判了7年，期間給我打電話讓我參加，因為當時在軍訓所以沒有去，也就避免了進監獄，也是父母保佑上天憐憫。因為我給2個朋友種下了搶劫的種子導致他們進了監獄，在此我真誠的向2位朋友道歉。
這就是我的懺悔文，這種種的惡習惡行讓我變成了今天這個樣子，也向天下所有青年勸解，千萬不要走我這條老路，也像我父母懺悔，我的種種不孝、忤逆，讓你們身心都收到了傷害，在此不孝子真誠的向你們道歉。最後這20多年下來我什麼都沒有得到。唯一得到的就是一身的病痛和惡習以及不孝，也許我還有點福報吧，讓我了解了邪淫的危害，遇到了善法，我現在必須要徹底的要戒除這些惡習，重新做人，做一個孝敬父母、愛護他人的人。在此奉勸天下青年男女千萬不要沾上手淫、邪淫、嫖娼，害人害己啊。