無論哪一位，要是能不吃肉，
這就是幫助這個世界，
令世界沒有戰爭。
宣化上人慈悲開示：
殺生，包括自己殺，或者叫他人殺，或者殺因、殺緣、殺法、殺業，都包括在內了。
我們人殺生是世界戰爭的一個開始，所以說：
千百年來碗裡羹，冤深似海恨難平
欲知世上刀兵劫，試聽屠門夜半聲
千百年以來，我們這一碗肉湯，羹就是羹湯，或者是牛肉的湯，或者是羊肉的湯，或者是豬肉的湯，或者是馬肉、驢肉、貓肉、狗肉等種種肉的湯。千百年以來，人吃許多眾生肉的湯，這叫 「千百年來碗裡羹」。
「冤深似海恨難平」：這裡邊的冤氣好像海一樣，你殺我，我殺你，互相殺殺不已，不能停止。也就和看電影是一樣的道理，你殺我，我就殺你。你殺我，吃我的肉;我若殺你的時候，又吃你的肉，互相來吃肉。
你吃我的肉時，我覺得很痛苦，而你覺得很快樂;等我吃你的肉時，你又覺得很痛苦，但我覺得很快樂。這個世間就是這麼果報循環，循環不已。
這個冤，冤就是怨仇，就像海那麼深的仇恨，所以不容易把它平下來，總是有一個深深的坑在那兒，深深地不平，所以恨難平。
「欲知世上刀兵劫」：世界上各國作戰殺人，你殺我、我殺你，這個國家用軍隊去和那個國家作戰，放槍，放炮，殺了很多人，這叫刀兵劫。你如果想要知道世上在戰爭里死去的人的因緣，為什麼有刀兵這個劫數——
「試聽屠門夜半聲」：你應該聽一聽殺豬的那個地方、殺牛的那個地方、殺羊的那個地方，那兒半夜是什麼聲音!半夜的時候，豬也哭、牛也哭、羊也哭。它們在那兒哭，說：「啊 ! 你就要來殺我了，我將來一定也要殺你的!這互相殺，殺殺不已，殺來殺去。
我們無論哪一位，要是能不吃肉，這就是幫助這個世界，令世界沒有戰爭;你若吃肉，就會造成世界大戰爭，那時就會死很多人。
我們大家都應該了解這種的情形，所以要想世界上沒有戰爭，就是眾生不吃肉。
我們這個身體能維持它生存就可以了，也不需要胖得太厲害，也不需要叫它吃得太好了。
因為你吃得再好，到肚子裡邊，喉嚨下去三寸，那就變了大小便了。如果你吐出來，再叫你吃，喔!怎麼樣也吃不下去了;更不要說去大便之後，那更不能吃了。
既然這樣，我們不要貪自己的口福，而殺一切眾生的生命。
恭錄自《大方廣佛華嚴經》賢首品 淺釋