我想生命最實在的就是，我們有在付出，所以佛陀要我們大乘佛教，要在慈悲利他的過程裡面自然就完成自利，內心就很平靜，所以當你，你自己覺得你心情不好，你還不如去老人院，去孤兒院，去市場幫他們助念，甚至各位做做，馬上，馬上就可以做的甘露施食，所以我們推廣甘露施食，是說你不分時間，不分地點，不管你在哪裡都可以做。當你這十分鐘的時候，這個叫什麼？來，找到自己。
因為佛教講的佛性就是大慈大悲心叫佛性，我們一般人說，什麼叫自性，佛性，那個時候就佛性了，那個時候就沒痛苦了，所以養成這個習慣，哪怕哪一天我們，病的很厲害，甚至正要斷氣了，你還是趕快觀修一次甘露施食，那個就是我們，就是這樣消業障，往生淨土的，所以故意地，故意地讓自己提起正念，以後各位你覺得無聊，沒事幹，心情不好，你就趕快提起正念。