色如刮骨鋼刀，這話一點都不假，今年我剛剛40多歲，可是已是滿頭白髮，駝背，老眼昏花。讀過佛經才知道這是以前邪淫的結果，從前10多歲是我就有手淫的毛病。後來生活優欲了。在性方面更加放開了，像很多男人一樣，找小姐，看黃片，還找情人不以而足。這樣的生活自然使我的身體狀況每況日下。得了很嚴重怪病。有一段很長時間內心臟不好，喘不上氣。可是檢查卻不知是什麼病。後來我看了佛書，知道了可能是邪淫的果報。了解到了如果一個人沉溺意淫或邪淫，腦子裡亂想的話，很多身體內的精華就消耗掉了，由於心火重就會消耗腎水，他的眼神一定是游移不定的，沒有定力。神不足，精力就不足，一個人腎精不充足，外在的神氣就是不飽滿的，非常衰敗的，同時心情都是浮躁的，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯誤決定，這叫做心火亢盛，腎水不足。人一旦出現這種狀態，那就是離這災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種非常不好的現象。可是明白了邪淫的危害，可是要是去克服卻是相當不容易的。按照佛書所講，邪淫是由於過去的業力所致，人的荷爾蒙上來，你要是想克制他那是十分困難的。人命關天，如果不能克制就有會造成身體的禍患。我讀了一些經書發現裡面有傳播色文遭報應的故事。人氣漫畫《蠟筆小新》的作者，因在作品中描述了太多意淫的情節，讓無數孩子產生意淫、邪淫，讓別人因此而消耗了福氣，那麼，這所有負面的一切，都會回到自己身上來!《蠟筆小新》的作者，五十一歲的臼井儀人，在登山時「意外」死亡。2、被古代列為淫書的《金瓶梅》，作者因令蘭陵笑笑生的子孫三代為啞巴，後代均不成材，平庸低賤，五世後絕嗣。水滸傳》的作者施耐庵，書中寫了許多助長邪淫、偷盜和殺生的情節，如此誨淫倡盜。結果，施耐庵的兒子、孫子、曾孫，生下來全部是啞巴。王實甫寫的《西廂記》，描寫男子偷情私會的情行，導致許多人見了就起邪思淫念。結果書還沒完成，作者自己無法克制，嚼舌而死。……而《斷背山》主演希斯•萊傑在影片中的表率行為，由於引發無數觀眾產生同性戀邪淫，也離奇死亡。這是偶然嗎?福報沒有了，自然就死亡了。4、《花花公子》雜誌裡面的女郎，自殺率和遭遇橫死的比例非常大，高的驚人。
看了這麼多因傳播色文遭報應的故事，我就想我要是傳播戒色文會對我的克制邪淫有幫助的。於是我就建立了一個部落格，每天在百度和學佛網上搜一些高僧大德寫得戒色的文章，登載在我的部落格上。說來很怪，過去我很色淫的心平復了，就是到一些按摩房很多的街上，心也不會想淫邪的事，奇怪的是那些站街女也不會像以前一樣朝我招手了。還有現在我一有手淫的意念，我就採取了下載戒色文登部落格的方法，這個方法很管用。我的一個很好的女朋友。有一次和我打電話有曖昧。我的慾念又上來了，我就趕緊下載戒色文，她很漂亮，我就拚命地下，這樣下了十幾篇，心就慢慢地平靜下來。現在我感覺我的身體正在恢復。性慾很小了。而且我現在辦什麼事也很順利，不管是辦工作，還是賺錢，幾乎是有求必應。這真得感謝阿彌陀佛和廣大靈感的觀世音菩薩，使他們讓我找到了這個靈感的戒色方法。並加持我把這一段經歷寫出來。讓大眾傳播，改掉他們的邪淫。挽救他們的生命，使他們不致死後墜入地獄。
冥罰淫律這本書說過燒毀一部淫書板(A片)：300功(當今科技發達，每一片光碟皆是母板，毀之則功亦速矣)。
*寫或流傳一部戒淫書：記300功;當欲染境，守正不染：記50功。
*見一美色不留盼：記5功;興事利及十人：記1功。
*平生不二色：千功。 一晝夜不起淫念：一功。不蓄淫書淫畫：一功。
*不履邪地：一次一功(現今網路盛行，很容易見到色情網站之連結，若能自我自制，即刻遠離，一次即可得一功!)。見一美色不留盼：五功。居家能節慾：十功。
*心懷聖賢，暗室不欺：百功。
*當可染境不染：百功(如投懷送抱者，應酬交際時)。
當我們傳播戒色文時，我們的心在改變，佛，菩薩、護法神也在幫助我們，所以這個方法真實不虛，大家要真實實行，就會有所得。