腎精虧瀉，元氣不足，就會容易疲勞其常見表現有：
本來計畫好的事情不想去做了，往後退;本來打算第二天出門郊遊，結果房事後第二天早晨醒來感覺特別累，強打精神去爬山也會感到氣喘吁吁;本來想好的文章構思第二天靈感全無，面對電腦還沒有一小時就感到疲勞，眼睛生澀;還有一些，如：工作，開會時哈欠連連，駕車時無法集中精力，聽課時思想總是開小差，做事情心有餘力不足，眼睛看不了文字，一看就頭暈，工作疲憊不堪，總是出錯，出門忘帶鑰匙，見面想不起名字，做事情丟三落四，大腦健忘，做事情猶豫不決，瞻前顧後，下班後一頭栽在床上不想起來，晚飯湊合一下就行......
生活，學習，工作中你會遇到以上種種情況，不能說都是腎氣虧虛導致的，但是經常泄精氣，或曾經經常泄精氣而導致腎氣虧虛的人，非常容易出現以上種種表現，這些都是淫慾過度，或邪淫引起的「元氣不足」所導致的。
舉兩個正面的例子：
例一：
我的博士生導師，精力充沛，白天處理繁重的工作，夜晚還經常熬夜寫文章，寫標書，事業非常成功，而且家庭美滿。
按古代說法，是屬於那種富貴雙全的人。
後來，在一次偶然的機會，導師無意中說，他非常看不起亂搞男女關係這種做法，雖然他自己出國，出差機會很多，但每次住酒店，旅館，都決不會看成人頻道，黃色錄像等，更不會找妓女嫖娼。他本人心地清淨，潔身自好做得非常好!
小處見大，我們可想而知他的德行，不邪淫這一點做到了，好處多大!
例二：
另外一個是我的一個師兄，快四十歲了，但看上去像二十多歲的人，記憶力非常好，很早就通過了台灣中醫師考試，身體特別棒，呆在他身旁你會感到陽氣特別充足。
他去年才結婚，為什麼這麼晚呢?
他私下跟我說，在28歲之前，他甚至都不知道男女之間是怎麼回事，所以，在這方面特別晚熟。
我問他：「以前沒有交女朋友麼」
「沒有啊，太痲煩了，還花錢。」師兄以前是個窮書生，年輕時只知道好好念書，其他一概不懂。
這次大陸的中醫師資格考試，師兄熬夜看了三天，參加考試，順利通過。
而與他一起考試的很多人複習了半年多卻都還沒有通過，雖說有基礎，但是他的精力，體力，腦力，不是一般人比得了的。
師兄早在十年前已經是資產過千萬的人了，曾經有高人為他看相，說他之所以年紀輕輕富貴雙全，憑的就是「不邪淫」這個最基礎最實在的品格。
腎氣充足的人，精力特別旺盛，體力充沛，頭腦清晰，做事情效率高而有條理，行動力就強!一個大企業家曾經說過，任何事業到了後來「拼到後來其實是在拼體力「，在清華大學，流行的一句話就是『考GRE(美國研究生入學考試)拼的是體力!』所以腎氣充足的人，事業就非常容易成功!
一般世俗上說：「男人有錢就變壞」，但是心地清淨光
明的人，決不會亂搞男女關係，婚外戀，包二奶之類的壞事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美滿。
這不是富貴雙全麼?
古人說：「心地清淨者，貴格之相也。」
所謂貴格，就是高貴的品格，在社會上有地位，受人尊敬，這其中是有其深刻的醫學根據的!