摘自《了煩脫俗》
別人做了好事，我們跟著高興，會習慣性地說「隨喜隨喜」。有些時候，別人有了好事，我們卻無法做到跟著高興，心裡會不舒服，酸溜溜的。比如說，我們身邊有個人突然掙了一筆錢，買了新房或者新車，周圍的不少人心裡是不舒服的。
看到別人發財，心裡酸溜溜的；聽到有人讚美你旁邊的人，心裡就特別不舒服。這就是妒忌心，男女都有。有人甚至會想到「讚美我旁邊的人，是不是故意要貶低我啊」，這樣一想，煩惱就來了!
其實，我們仔細體會，妒忌心帶給我們的那種酸溜溜的感覺，是一種「痛」。如果不想要這樣的煩惱，不想要這樣的「痛」，那麼我們要學會為別人所擁有的高興，他所擁有的任何一個好的方面，我們都要為他高興。
你觀察到自己心裡不舒服，就要這樣想：「我每天發願都希望所有的眾生獲得快樂，現在人家獲得這種快樂了，我幹嗎不高興呢？我應該更高興才對呀！起碼有人已經不用我給他們快樂，他們已經快樂了。」當我們這樣去想，就會衷心隨喜別人。要知道，隨喜別人，自己也是可以得到福報的；反之，妒忌別人會為自己帶來苦報。當你做一件事情，處處不順，很可能就是苦報的顯現。這個時候不要怨天尤人，應該好好反省自己以前嫉妒別人的過失，並去懺悔。
無論世間法還是出世間法，無論對普通人還是對佛菩薩，只要是正面的一切善事好事，我們都要隨喜。這不容易做到，但你們一定要開始這樣去做，學會這樣去做，因為這是快樂的源泉。
(隨喜心，可以對治我們嫉妒和貪婪的習性。人的自私面都是希望自己比別人更好、得到比別人多。人心在我執的作用下會滋生很多的弊端和陰暗面。我們的痛苦很多都是和自己的起心動念息息相關的。世間的福報，不是靠嫉妒或是攀比就能奪來占為己有的。一切眾生的因緣福報都是自己播撒因果種子的顯現。善因善報，惡因惡報。懂得這個道理，我們就沒有任何可以去攀比和嫉妒的對象。為了能獲得更好的果報，隨喜別人的幸福和快樂，當下也是在為我們自己積累善因。)