很多朋友都有一個共同的特點就是缺乏自制力，再加上我們手淫這種行為又是隨手可得的，這就帶來一個嚴重的問題，就是手淫成癮的問題，有些人問我是一個月一次呢或者是怎麼怎麼樣呢?
其實這個只要有一次呢，那麼接下來就有一百次，手淫是邪淫中的一種也可以說是最容易讓人變成廢物的一種，手淫有一種強烈的成癮性。有一部分人沉迷其中不能自拔，可以說這一部分人是染上手淫幾乎就無法自拔了。所以說「適度無害」就是欺騙自己的一句話，僅此而已。因為很多朋友根本不可能做到這個適度，所以說必須戒掉，它一但成癮了相信很多朋友都有這個體會，是很難克制的。
而且手淫後，會有一種明顯的身體不適，但是卻始終樂此不疲的去做。有些朋友說當今社會壓力大，晚婚不結婚的宅男宅女越來越多，少有幾個人能有定力的。其實這個我給大家一個回答就是：沉迷於手淫只會讓一個人一生貧賤!
短暫的快感後很多朋友都有一個共同的特點就是：空虛煩燥，虛弱，痛苦。最嚴重的就是悔恨，很多朋友都說我這次手淫之後實在是不該這樣，但是第二次欲望一來的時候又開始了，無論之前是怎麼樣的狀態怎麼樣的後悔，其實是因為每次這種快感看其實是讓你身體快速衰老的一個途徑。排出以後呢，人體會器官衰老，無法集中注意力，彎腰駝背。渾身無力，頭腦不清醒這一大批的惡果，相信很多朋友也體會到了。
大家想一想：如果一個人長時間幹這些，以後還能直起腰桿嗎?還能集中注意力好好學習嗎?事業家庭生活為人處世都會有一個很大的改變，曾經的自信陽光全部都消失了，要消除壞習慣首先要明白SY其實並不是快樂，在看似快樂的背後更多的是痛苦、悔恨、糾結、急躁，把這些負面情緒帶入生活中，如此對待別人，想想別人會以善心對待我們嗎?這也就是為什麼我們生活中總是遇到排擠辱罵和欺負。甚至說是別人的不賞識，這些根本原因相當一部分都是因為邪淫，邪淫毀了自己本來美好的生活。曾經沒有邪淫的時候別人會打罵我們嗎?對待我們的態度會是這樣嗎?大家想一想?沒邪淫以前的那種自信積極的狀態都去哪裡了?
可以做一個對比，每次心一動，身體內的血液就開始翻滾，然後出現的症狀是：臉紅手腳冰涼，那就是提醒大家，你的腎精已經開始洩露了。意淫的時候，身體裡的血液快速流動然後心跳加速，腎氣也在這種狀態中悄然流失，這種看似樂的東西，其實是苦，卻把它看成了一種樂趣。最後是什麼樣?就像是一盞油燈，在逐漸的走向熄滅的狀態，到那個時候就是髓枯人亡的時候。
本人就是因為青年時期長期手淫，可以說是深受其害。無論是身體也好學習成績也好，乃至人際關係還有財運啊，運氣啊，沒有一個不是快速衰敗的。對待我的態度從好到惡，我對人的態度是從善到惡，都是因為這個造成我自己的心理狀態非常不好。而且因為骨髓流失，最後我身體發育不是很好，我的骨骼很細小，身高是一米七八，但是我跟一個女性手腕放在一起比的時候，我竟然跟她差不多粗，甚至說有些骨架大的女生都比我粗壯。你想想一個頂天立地的男子漢，如果說自己都能把自己壓垮了，能承擔什麼事情啊?沒有好的氣色，面色蒼白黑眼圈，各種疾病都纏繞著自己，身體就是革命的本錢。可是身體都已經先垮了，革命還沒開始呢，還沒有進入社會，甚至說學業都沒有結束的時候，就把自己搞垮了，將來怎麼面對其他的事物，怎麼發展啊?
邪淫是最嚴重的損害身體和精神的行為，手淫每次所消耗的是精氣。而這個精就是腎氣中最寶貴的東西，人體中最寶貴的東西，導致骨髓空洞腦髓不滿，生命提前衰老夭折，身體的虛弱反而是次要的表現了，精神才是真正搞垮自己。
很多朋友因為縱慾造成了心裡方面焦慮憂慮等等問題。我碰到過兩個朋友，一個是因為手淫得了糖尿病。另外一個是因為邪，最後得了抑鬱症。然後頭一段時間因為他這個狀態不好，氣的他母親去世了，僅僅只有四十多歲，大家想一想這種狀態下可不可悲?
手淫看似是一個人消耗身體精氣，其實牽連的是整個家庭。頭髮會根據手淫的次數慢慢脫落，然後意淫邪淫不斷那五官就開始越來越醜陋，嚴重的甚至牙齒都會被腐蝕掉。你說二十多歲的時候牙齒都這樣了，這個和老年人有什麼區別?七八十歲的老人他們牙齒都還沒有掉光，而一個二十歲的人先出現這種狀況，應該嗎?
這就是長期的損耗，日積月累這種惡果越積越多，然後生命的質量越來越低。經常邪淫的人，面容因為邪淫而醜陋晦氣，好運氣自然都會避開的。災禍也會隨之而來。氣質會因為邪淫變的下流猥瑣。容貌和氣質主要是由思想品德和智慧決定的。而邪淫的人根本就沒有什麼智慧可言，很多時候反應都是停頓遲鈍。
品德也會因為自己的縱慾敗壞光了，對待別人沒有耐心，沒好脾氣。有的朋友就是因為邪淫最後剩下的只有懦弱。好脾氣看似是好脾氣，是因為縱慾讓他連脾氣都沒有了，只剩下懦弱甚至連反抗的力氣都沒有，智慧方面可以說一塌糊塗。學業事業也一塌糊塗，經常手淫的人，你的記憶力會迅速的衰退，以至於記憶力就像是一個八十歲的老太太一樣!轉身就忘。理解能力和邏輯思維能力也會嚴重的衰退，甚至喪失，成為一個行屍走肉。
說句實話這讓我想起了植物大戰殭屍里的殭屍，那裡面的殭屍不是永遠都想著我要吃掉你的腦子嗎?而現在你每次手淫你想想你就在吃你自己的腦子。可惜現實里他沒有豌豆射手無法幫助自己，誰都幫不了你。只有正能量的思想才可以戰勝內心邪惡的思想。
相由心生，邪淫的人那種猥瑣的氣質和下賤的氣場，不自覺就會讓人生出厭惡，反感。以這樣的外表在社會中生存不受到排擠，不受到擠壓那是不可能的。人都是以貌取人的，雖然這一點不好但確實第一印象很重要。可手淫的人第一印象都沒有好的，可想以後人生是以一種悲劇而慘澹收場，人際關係就更不用說了，物以類聚，最後聚集的都是手淫猥瑣的人，所以朋友都猥瑣。
然後一切都毀了，嚴重影響智力。長期手淫會對記憶力思維能力產生明顯的破壞，學習力不從心，學習成績迅速下降，而且是一種最明顯最直接的表現。幾年就可以讓一個學生尖子變成一個平庸的學生。如果還不徹底的醒悟的話，還不戒掉邪淫肯定會變成學渣。我自己總結可以說我就是一個學灰，風一吹就沒了。學渣還可以碰一下，學灰乾脆連碰都不能碰，經受不起任何的考驗。
長期邪淫會發現自己的運氣會變的極其糟糕甚至說是詭異。雖然說運氣沒有辦法很直觀的說出來，但是手淫以後大家會發現自己莫名其妙的倒霉，而且莫明奇妙的損失了各種各樣的機會，無論是大機會還是小機會。長期的執迷不悟最後可以說後半生也是倒霉透頂。我碰到很多長時間SY的朋友，三十歲的時候竟然得了腎衰竭和糖尿病。如果他再不回頭的話，我可以說只需要三到五年他的壽命就可以結束。
這些貧困愚蠢，體弱多病和挫折不斷，大部分都是因為邪淫影響造成的。經常手淫的人也可以說很難有好事情喜慶的事情發生在他身上。倒霉的事情，破財的事情一件一件的準確的發生在這個人的身上。而且經常莫名其妙的被人背黑鍋了，被人欺負陷害，因為這些在與別人的競爭中慢慢的越來越差，最後一塌糊塗。邪淫不僅會損害自己的身體，還會讓自己喪失志向，精神萎靡意志薄弱，猶豫不決優柔寡斷。暴虐乖舛，多疑恐懼，這個我相信大家都有。
比如說恐懼，總是害怕自己一個人在家裡面如果父母不在家的話，總是很膽小。然後精神狀態不是很好，手淫一次第二天很疲乏，無論之前發的什麼誓要怎麼開始新的人生，因為這一次手淫重新毀了，然後晚上睡覺之前又看了一次圖片又開始邪淫了，然後日復一日的浪費著自己的大把青春，最後什麼都沒有成功。
別人學習好了我們沒有，別人事業好了，我們因為邪淫慢了一步，事業發展不好，脾氣秉性差又慢了一步......這些問題全部出現。遇事經常退縮，或者是很急躁的就前進了。愣頭楞腦，從來不思考而且缺乏自信心和恆心，很少遇見事情做到一種長久的堅持，很少。最嚴重的是必勝的信心和勇氣都喪失了，因為自己都不敢面對自己，如何面對別人?
這句話是有根據的，因為很多朋友出現了社交恐懼症或者說是不自覺的自卑，無法和人直視，想想這些後果多可怕。信心和勇氣都喪失了誰還能高看我們一眼?而且現在還在戒色方面認識不夠，對於戒色這方面總是懷疑的態度。我能戒色成功嗎?我可以跟大家說，如果你問能戒色成功嗎，那你一定不能戒色成功，你自己都不相信你能做成一件事情，怎麼開始新生啊?怎麼開始改變啊?而戒色不成功那以後的學業事業一定是一敗塗地!
邪淫行為排出的精氣是人體儲備的能源，是人體發生變故時一種應對措施，假若說你出現了一些慢性病，腎氣可能會慢慢的修復它，比如說因為邪淫造成的前列腺炎這種病，會因為戒色有個緩解甚至說是自動的治癒。大家想想如果繼續邪淫的話，很多朋友都已經出現症狀，比如說陽痿啊早泄，或者是盆腔炎的這些東西全都出現，再嚴重的話就是不孕不育。想想這些，將來都沒有自信找一個自己真正愛的人了，甚至說無法和異性正常說話。事業一團糟，就算是結婚了也註定是痛苦的一生。
還有朋友一定會問：那我天天吃補藥行嗎?我一邊sy一邊吃補藥。其實我說吃什麼都沒有用，身體的恢復是很漫長的，而每次排除的腎氣精氣它都是人體中最寶貴的部分，你排除一次甚至說是一百杯牛奶都不一定能補得回來。就像是汽車輪胎漏了，一邊打氣一邊排氣可能開的起來嗎?車還能開的起來嗎?你只有修復了這個毛病和漏洞，你才可以重新開始，也就是說只有戒色!
我再跟大家說一下我自己的表現。很多人都說意淫沒有什麼關係，我可以跟你說如果你有這些症狀的話，那事實證明意淫的傷害比手淫還要大。我高中的時候就經常意淫，很多朋友如果你是不自覺的大腿下肢顫抖的話，其實我想說身體裡的精氣可能不是很夠，透支造成的。這就是每一次透支的時候，你的身體已經開始損耗精氣了，而且遺精都很嚴重。雖然沒有手淫但是意淫的時候也是傷身的。
接下來說說需要改掉的不良習慣。在戒色期間要做到戒菸、戒酒戒肉。因為在這個期間肉吃多了，會增大欲望。而且肉吃多了容易老，不要熬夜，最好十點鐘之前睡覺，養成良好的作息習慣。再一個做事千萬不要拖拉，早上醒了立刻就起床。千萬不要食言，做人不能言而無信，做不到的事情不要說出來。君子必有信。再一個網癮，沒有事的話不要上網，如果上網的話就日行一善，上一個小時或者是看一些戒色文章的話都可以。
我再跟大家說一下，我們每一次手淫的話其實都是直接牽連著父母。因為母子連心，你是從母親身體裡面出來的一個小生命，所以自然我們是身心相通的。我今天晚上狀態不是很好，因為我媽給我打電話跟我說她難受，說到這的時候我心裡特別的難受。我跑到我家佛像面前磕了頭，我只希望我母親能好一點。我知道因為我曾經做的太多錯事，也讓她難受。
我每一次所做的任何一件事情，我母親都有感應。有一次我在講孝道的時候講到我自己哭了的時候，我母親給我打電話說她心裡難受，問我在幹什麼。如果你不好了，你父母會為你操心，你受傷了他們會難過，每次回家了熱菜饅頭都等著你呢，吃飯的時候你總會發現自己的碗裡有很多好吃的，父母總會把所有最好吃的盛到你的碗裡。而且做飯的時候我們從未做過一次，甚至飯後直接把碗丟在一邊，也從未想過為他們刷一次碗洗一次筷子。
他們也從未說過你什麼，也許僅僅是抱怨你學習不好和你身體不好，是為你恨鐵不成鋼而抱怨。某天也許我們要上班了，他們也許會嘆氣，在家沒待多久又要上班了，好吃的還沒吃完呢，你這一走又該怎麼辦呢?父母無怨無悔的為我們付出，傾盡所有的付出，從無怨言。可是我們呢?卻諸多怨言，想一想能做出這種事情的人只有爹和媽，也可以說可憐天下父母心。如果你想到這個時候我相信各位如果你真正是孝順的孩子，你一定不會再去縱慾手淫。
這位朋友說的很好，身有傷，怡親憂，德有傷，怡親羞。身體受傷了父母無論多晚都會給你送到醫院照顧你為你操心。而你德行有傷，也就是你做壞事了，手淫也好邪淫也好，或者是打架罵人了，這些都會讓父母臉上無光。
反觀我們現在傷身傷命耗財，沒有幹過真正孝順父母的事情，邪淫可以說是最傷身體的事情，損害德行，讓父母丟臉，父母無怨無悔的付出，我們卻無怨無悔的禍害自己的身體。這應該嗎?兒女不孝家庭不和諧，整日沒有開心，然後生病家庭破敗，都是因為這些原因。
如果我們思想健康、事業好、家庭好，父母開心，家庭全和諧，那又是什麼樣呢?難道大家不想嗎?
最後我推薦大家一個方法，就是日行一善幫助新人戒色。這樣的話自己又可以戒色，然後又可以幫助別人。跟別人說邪淫的危害其實最後自己受益!比如說我現在跟你們講課，現在可以說一點邪淫的心都沒有了。