修行忍辱波羅蜜的重要性與利益
我們當今所處的大時代、大環境，忍辱波羅蜜非常重要，大家要掛修行的警語，我看第一要掛忍辱波羅蜜。有的人掛「此處最吉祥」，但這個有點太抽象，不具體。大家一定要把忍辱波羅蜜寫出來，掛在牆上，提醒我們。
忍辱就是平靜心，無量壽經經題上說的清淨、平等，清淨心、平等心是我們原本具備的，我們失去了這個根本，就失去了很多。種種負面的東西就出來了，外來的意外的侵害、傷害就會出來。我們只要保持內心的平靜、清淨，修忍辱波羅蜜，外面的環境再亂，所謂的天災人禍再多，也不會傷害我們。
宣化上人說了，忍辱波羅蜜有十種利益：
(一)火不能燒—因為內心裡沒有瞋火，外邊的火就無法傷害。所謂「沒有內虛，不招外感」。其理一也。
(二)刀不能傷—因為內心是平靜的、是慈和的，故外邊之刀槍也不能為害。
(三)毒不能害—所謂「縱遇鋒刀常坦坦，假饒毒藥也閒閒」。所以達摩祖師被外道下毒六次，而他不中毒也不死。因為他在無量劫以前修忍辱行圓滿了。內無毒心，外害不能染也。
(四)水淹不死。
(五)一切天龍八部、人非人等皆擁護。修忍辱波羅蜜就是龍天鬼神等都擁護、讚嘆。
(六)身相清淨莊嚴，人人見了，心生愛敬。
(七)永遠不墮三惡道。
(八)得生梵天。修忍辱法，這一生縱然修行成就到不了佛淨土，但也能生天上，梵天是最高的一層天。
(九)晝夜安樂。修忍辱法，真正是晝夜六時恆吉祥，像現代人，很多人都有焦慮、睡眠不好，這樣種種身心上的障礙，根源在哪兒？焦慮、抑鬱、睡眠不好，晝夜不得安樂，就是心不平靜，忍辱波羅蜜沒有做到，只要堅持修忍辱，自然身心安寧、身心自在。
(十)身心常生歡喜。心平靜我們就能夠得到生命原本具備的淨樂，寧淨中自然產生生命原本具備的歡喜、愉悅、快樂!淨樂正好和煩躁、焦慮、抑鬱相反，煩躁、焦躁、焦慮就是心不平靜，心不平靜就失去了人生原本具備的快樂，丟失了人生的樂趣，失去了生存的樂趣。所以我們說一旦失去了平靜心，失去了原本的淨樂的話，對於他來說活著真的成了一種懲罰、一種煎熬，活著就是受罪了，就不是享受生命。