晚上九點鐘以後就應該要讓小孩子睡覺了，小孩子不要太晚睡，讓他睡覺了養陽氣，小孩子小時候陽氣儲存得足，長大以後一定是少病少惱，很有活力。但是做過父母的人不知道有沒有留意，有些小孩子在睡覺的時候眼睛有一條縫，沒有完全閉上，知道什麼原因嗎？就說明他脾陽虛，這個往往是父母親的原因，什麼原因導致到小孩子脾陽虛呢？
他很小，父母親帶他上街，看到麥當勞，買給他吃，看到炸雞腿，買給他吃，太小了消化不了呀，螞蟻撼大樹，小馬拉大車，就把這個脾拉傷了，就脾陽虛了。所以小孩子太小，不要吃那些垃圾食物——麥當勞、煎炸食品，因為讓他脾陽虛。
《靈樞經》上說：「五臟六腑之精氣，皆上注於目。」五臟六腑的精氣看眼睛都可以知道，我們中間的黑眼珠子是屬於肝；眼白當然是屬於肺了（白色的）；眼珠子正中間有個瞳孔是屬於腎；上面那些血絡是屬於心。脾在哪裡？上眼皮就是脾，所以他閉不攏就是脾陽虛了。而且所有的小孩子普遍的特徵（因為小孩子長得很快，好像春筍一樣），他長得很快的緣故，往往是有一點肝熱的，所以「肝常有餘，脾常不足」。木旺以後就會木克土，所以脾常不足，你要給他多按摩一下大魚際，我們有一個五個步驟的推天河水，那就是幫助小孩子健康成長的，按一下大魚際是其中一個部分。
還有大人如果肝陽過旺、脾陽不足，他也會在睡覺的時候睜著眼睛，最著名的是誰？三國時候的張飛，他睜著眼睛睡覺，因為張飛這個人肝火就一定很旺的。