第一節愚人食鹽喻
昔有愚人，至於他家，主人與食，嫌淡無味。主人聞已，更為益鹽。
既得鹽美，便自念言："所以美者，緣有鹽故。少有尚爾，況復多也?
愚人無智，便空食鹽。食已口爽，返為其患。
譬彼外道，聞節飲食可以得道，即便斷食。或經七日，或十五日，徒自困難，無益於道。
如彼愚人，以鹽美故，而空食之，至令口爽，此亦復爾。
白話譯文如下：
愚人食鹽喻
過去有一個愚蠢的人，到別人家去作客。主人留他吃飯，他嫌菜餚太淡，味道不足。主人知道後，就在他菜里添了一點鹽。
他感到菜的味道好多了，就自言自語道："這味道所以這樣美，是因為有鹽的緣故。加了這一點尚且味道鮮美，如果再多加些豈不更好!"這個無知而沒有頭腦的人，便空口吃起鹽來。結果吃得口乾舌苦，反而使他自己痛苦。
這就像外道中的那些人一樣，聽說節制飲食對修行有好處，於是就繼絕飲食。有的經過七天，有的經過十五天，白白地受一番飢餓的困苦，絲毫沒有增加一點道行，把自己的身體弄得疲憊不堪，並沒有證得真道。就像那個蠢人一樣，以為可以增加美味，於是空口吃鹽，以至於口乾舌苦，這也是一樣。