在漢族民俗中，農曆五月俗稱毒月，其中更有九天傷身損氣耗精元的日子，就是古代所謂的「九毒日」。九毒日，漢族民俗認為農曆五月為毒月。端午之日為九毒日之首。因此端午這天喝雄黃酒，插艾草等辟邪驅毒。農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天為「天地交泰九毒日」及十四為天地交泰日。以上一共十天。
端午正是九毒日之首，也因此這一天有許多喝雄黃酒、插艾草……等避邪驅毒的儀式，其中都寓有古德智慧經驗的傳承。
惡五月，仲夏之月，天地化生，勿以極熱，勿大汗，勿曝露星宿，皆成惡疾。五月氣之成也，肝臟已病，神氣不行，火氣漸壯，水力衰弱，宜補腎助肺，調理胃氣，以順其時。宜減酸增苦，溢肝補腎，固密精氣。臥早起早，慎發洩。戒葷腥;惡五月，多泡些清熱解毒的喝，可保持狀態，調解運勢;惡五月戒殺放生可化解災禍病痛。
該期間內，所有男女要有三禁：一是嚴禁殺生!二是嚴禁邪淫!三是嚴禁作惡!這十天內，務必端容肅己，修德淨身，清食禮神，否則會損傷人的元氣招來不測禍災。
五月份有「九毒日」，為縱慾大忌，能全月不同房，對身心都有極大的好處。所以古代有習俗，五月讓婦女回娘家住一個月。其中的九毒日更要慎重。
此時的節氣，乃陰陽相爭死生分判之時，宜從農曆五月初一芒種節禁起，戒過一月。果能色慾撙節，自可百病消除。今人每多腰腿酸疼，脊肩酸痲，四肢無力，背心發熱，咳嗽不止，時而頭昏頭痛，時而眼花眼痛，秋冬則惡寒怕風，手足發冷，春夏則喉疼目紅，腹痛閉痧。正當年壯之時，乃見種種不足之症，推原其故，無不因未能節慾而來。其為病也由漸而深，由微而著，初雖所患尚小，久則釀成大病，不可不畏死而謹守於先也。多欲傷生，斷非藥餌能補，好色者恃藥以恣欲，此亡身之本也。草根樹皮之品，萬難益髓填精，其能滋補者，不過偏陰偏陽，藉以流通氣血，及氣血既虧，雖藥石亦無從補救。古雲「服藥百顆，不如一宵獨臥」，慎無恃藥可補身。
2016年應標記到您的日曆上的九毒日如下：
初五(6月9日)：
初六(6月10日)：
初七(6月11日)：
十四(6月18日)天地交泰日
十五(6月19日)：
十六(6月20日)：
十七(6月21日)：
廿五(6月29日)
廿六(6月30日)：
廿七(7月1日)：
另：夏至(6月21日)、冬至(12月21日)前後三天也應禁止行房。
第一個是節氣中的冬至。古代有「冬至一陽生」的說法，冬至這天是真火正伏，真陽就在要起未起之時。這一天又叫「此一年之虛」，意思為冬至這天是人一年中最顯虛弱的時候。
第二個年虛是夏至。俗話說：「夏至一陰生。」夏至這一天一陰初起，真水尚微，也是一年中人體偏虛的時候。
冬至和夏至這兩天，都是陰陽氣機轉化的時候，天地之氣的運動較為活躍，而人體卻處於比較虛弱的狀態，所以最好不要在冬至和夏至這兩天和前後幾天行房，一方面耗損元氣，一方面精血質量不均衡，如果懷孕的話，孩子有可能乖戾、怪異。