修行就是一趟逐漸熟悉自己的旅程。在這趟旅程當中，你將有許多的功課、許多的挑戰，必須去面對，必須去完成。最終當你走過了所有的一切，你會領悟到：原來自己是豐盛的、是圓滿的。當你明白了自己的真實自性，這就叫做「解脫」。
因此，修行並不是從甲地到乙地，而是從遠至近，從外圍走向裡面的一段過程。換句話說，從你本來不認識自己，逐漸地轉心向內，了解自己。
以我個人的經驗而言，我們時常會有一種感覺，就是覺得現在的自己不夠好，或者現況不佳，因此希望藉由修行能讓自己變得更好。我們期待著超凡入聖，而忘記珍惜當下的一切。
這時候一般的佛法已經無法滿足你，你總是會覺得：「這個法門太普通了，我都聽過好多次了，我想要一些更高深的佛法。」這其實是一種消費文化的觀念，我們不再知足，不再感恩。
有些佛弟子就是如此，他們會忽略早年傳授皈依戒或菩薩戒的善知識，然後一心找尋更出名，或者更會說法、講的內容更為甚深的上師。當別人問他們說：「他難道不是你的上師嗎?」他們的回答是：「喔，當年他只不過傳授我皈依而已。」這種喜新厭舊的心態是不好的。

總而言之，感恩的心是很重要的，舉「呼吸」為例，我想大家都應該知道或者修持過「觀呼吸」這樣的禪修方式。談到「呼吸」，它是一件如此普通的事情，如果沒去注意，甚至根本忘了自己正在呼吸。
當我們在做觀呼吸的禪修時，你專注在自己的一呼一吸上，就像現在，你會覺知到自己正在呼吸，而且是一口接著一口地呼吸，沒有間斷。事實上哪天呼吸斷了，我們也就沒命了。透過這樣的練習你發現到：「原來呼吸是如此的重要，而且我們賴以為生的氧氣，是如此的豐沛，得來也很容易，我真是太幸運了!」這時候再好的別墅、轎車對你而言都不再重要了，因為你知道幸福就在自己的一呼一吸之間，無需遠求。
珍惜你所擁有的，感恩你所學到的，這就是「道」的部分，也就是修行時候的重點。