截止今天，我戒色480天。一年前我頻繁遺精，每個月遺精三到五次。因為一直吃素的緣故，現在每個月的遺精次數都在五次以內。一年前我身體底子極度虛弱，可以說連說一句話的力氣都沒有，走路就更不用說了。當時也有重度神經衰弱和B肝纏身，但是戒了一年後，雖然頻繁遺精，但是神經衰弱症狀確實沒有了，現在遺精都很少復發。我現在都不知頻死感是什麼感覺。我遺精是養了一年多養好的，一年零三個月恢復到一個月2次。我遺精很有特點，要么半個月不來。要麼月底一次性遺完，有時候連續四個晚上遺精，那真是一種折磨，無法描述的痛苦，只有頻繁遺精的人才能明白。
仗著自己學醫的底子，三月份去藥店買了金匱腎氣丸，每天早晚淡鹽水服用。剛開始的兩三天感覺很好。三天後，覺得自己要調下中焦，買了歸脾丸。兩種藥一起吃了一天半，當晚就遺精了，早上那個舌苔一層黃膩，立馬意識到犯錯誤了，貪恢復快。當時把藥全扔了，為什麼有那麼美好的感覺卻不珍惜?戒色過程有痛苦，有絕望，但是戒的時間越長，感覺越美好。後來，這個月遺精立馬又成了四次。我月初基本很少遺精，都在月底，亂吃補藥的後果只能自己承受，怨不得任何人。
戒色第二個月開始吃素、行善，遺精從四五次恢復到三次。大半年後連續上了一個月的夜班，整晚12個小時不睡覺，當時的身體恢復立馬出現了問題。當時心裡想，我寧願在網咖熬夜，也不願意連續12個小時不停幹活。當時是去做暑假工，並不了解那裡的情況，以為不用上夜班。
我之前養生特別到位，一個月把帖子看了個遍，又用了幾個禮拜看完了《戒為良藥》，經常回答吧友問題，但敗在情緒和神經症上。打完工後，假期還有幾十天，我又把」穿越火線「的遊戲揀起來。自己想著晚上不玩，白天玩總行吧，但是發現在遊戲中殺人只會加重病情，大大積累負能量，就算不破戒戒色狀態非常差。我最終情緒跟不上，後來不知幹啥好，買了一斤板栗餅，在網咖全部吃完。當晚性慾強烈，加上白天買手機時，售貨員女孩穿的非常暴露，心裡特別難受。其實還是自己造孽，自己的負能量已經壓過了德行裡面善良的一面。那一個月沒去過戒色吧，覺得自己什麼懂了。第二天早上起來，性慾又來了，不學習戒色修善文章，沉迷遊戲是前提，吃了一斤板栗是催化劑，破戒了。破戒後我才仔細思考了，真的又想回到生不如死的神經衰弱，每天痛苦想自殺麼?
我這次破戒沒有抱怨，也沒有發帖子，因為關於戒色，任何問題我都懂，就是敗在情緒問題。我繼續戒我的，後來認識到熬夜玩遊戲的危害，徹底和遊戲說了再見。此時是戒色230多天時，即將步入大學，走了一個多月的彎路，前半年養的真好，就是控制不住不玩手機。
神經衰弱纏身太痛苦，天天泡戒色吧那時候，每天早睡，戒斷反應特彆強烈，晚上醒來十多次，因為八年邪淫加熬夜四年毀了肉身，毀了半條命。
這一戒，我後來沒離開過戒色吧和手淫後遺症治療吧，每天堅持學習前輩經驗和修善文章。行善力度不夠時，勉強自己。因為自己問題太大，業障太深，所以行善沒有鬥志。當然現實生活經常和同學講邪淫和福報命運等關係，我弟弟已經徹底回頭了。他曾經手淫三年、天天通宵，現在戒了有將近一年。他是完全靠我給他指導戒的，從來沒進過貼吧。
我弟弟今年才17，就和我一起吃素、放生。我放生的次數不多，在學校也沒有機會。我弟弟經常去寺廟，也經常放生。
戒色前，他天天被我姑爺狠狠的罵」腦子進水了「。他和我說犯邪淫後腦子真的就是進水，加上熬夜，腦子更差勁兒。
現在戒了大半年，工資已經從幾百漲到四五千。我姑爺已經很放心把事交給他了，很少說他，他也覺得傳統文化非常好。
開始三個月，憑藉著強戒和我的偶爾指導，90天時破了一次，現在他進了扣扣戒色部落，再也沒破過。他邪淫是我引導的，對不起他，他現在也經常勸他身邊朋友了。
他現在很有活力，至少比我身體強。他也熬夜三年，手淫三年半，戒色後恢復很快。他也能憑著我偶爾開導而徹底吃素，是善根極厚的人，真心佩服他。
我最大的改變就是運氣的確好了，以前不看好我的女生也對我笑了。以前噁心我的人，見面後也和我打招呼了。我到現在仍然嚴格要求自己必須保持心無邪，一定要改變心性和脾氣。現在和室友關係越來越好了。以前別人偶爾的一句話，就能讓我糾結一夜，覺得所有人敵對我，現在想想真的就是正氣、陽氣虛弱導致的，身體恢復了精神腦力社交運勢完全恢復，自己也覺得原來幸福就這麼簡單。
其實我現在就是要多保持善念喜感，現在只能看到人家好處，就算別人缺點我也會委婉的說，很少怨恨了，開始學著包容萬物。
我已經在菩薩面前發過大願，每天力行三善以上，不殺生不偷盜，不邪淫，堅持吃素一直到生命終結，就算中間犯錯也會努力懺悔改正，求菩薩加持弟子遠離邪淫，頻繁遺精和黃夢的困擾，加持弟子恢復善良的面貌馬破了黃夢。
另外，有的師兄舌尖面左邊有紅點分布，容易抑鬱，生悶氣，有黃夢、遺精現象，可以買青蒿泡水。這個大哥也說過，不是補藥，只是入肝膽、清肝膽濕熱，透達鬱火的。當然，前提是必須要改變自己的心性。
(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一心專念「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!