我們為什麼要禪修?
是為了找到我們生命中最真切的那份感受。
我們的念頭此起彼伏，帶給我們的感受一半是快樂，一半是痛苦。這是因為上錯了火車，這列火車把我們帶入痛苦或快樂的境界。雖然外在的客觀環境不斷地變化，
猶如白天和黑夜的輪轉，但是我們內在的心情可以和這「火車頭」永遠地斷開。
生命有內在和外在兩個方面，我們成熟的標誌就是由外在向內轉化，尋求真實的生命意義和內在的覺醒，生命活得越來越有方向，越來越有底氣。所以，禪修是內
在的、對於自我深刻的認知。如果對內有所認知，我們就能夠正確地知道該上哪趟車。比如，如果這趟列車是開往重慶的，而你的目的地是義烏，你就不會上錯車。
我們要睜開雙眼看清楚生命的快樂，讓生命變得有意義，擁有主動而非裹挾的人生。無論外在是怎樣的因緣，內在都要學會與自己的心互動。無論我們的年齡、身
份或感受，都不能代表我們掌握了生命的主動權。
通過禪修，讓我們的心變得充滿活力，去除掉多年沉積下來的污垢。禪對於即將步入中年的朋友們來說非常重要。隨著經歷不斷地增加，總有一天，我們感受到，
難以撬動生命的記憶，而這些深刻的記憶，不論是美好的，還是不美好的，終將占據我們的內在空間。通過禪修，為生命的記憶體清理出一些有效的空間。
大多數人不了解禪修，不知道禪修是世界上最簡單、最有效、會給我們自身帶來不可限量的利益的體驗。如果知道禪修對生命的幫助，我相信所有的人都能夠接受。
通過禪修，我們的心會充滿自在，無論伴隨什麼樣的人生起伏，生命現象和變化，內心都會獲得安寧和支撐，都能支撐我們和家人。
佛陀的偉大不在於發現了真理，而在於給了我們認識自己的方法，這是不可思議的。智慧在每個人的內心深處，我們要用心讀懂自己生命的這本書，人生的一切都
寫在裡面了。這樣，我們原來擁有的一切會更加健全、完善，而現在的付出會變成一種享受。
我們不要怕苦，禪修不苦;不要怕難，禪修不難;不要怕沒有結果，只要肯付出，一定會有結果。世間所有的事情，唯有禪修，是你種多少，就收多少;努力多
少，一定得到多少。所以，我們要有方向、有信心，對生命要有高度的警覺，要培養這種警覺。
在忙碌的人生中，能夠得到片刻的寧靜，是我們過去世以及今世無量無邊利益他人得到的果。從另一個角度看，儘管我們曾經做過善行，但如果不禪修，就好像把錢存在銀行里而不花。我們要受用我們的人生，如果不用這筆資糧，我們的人生就沒有內在的快樂和質量可言，就會很可惜。所以，我們要對禪修有信心。