人一旦對自己所愛之物產生了非常強烈貪心的時候，就會想盡一切辦法去得到。
但是，你越執著就越得不到，即使得到了也很容易失去。這是事物本身的一種規律。
愛離別苦：越執著越得不到活在這個世上還有許多其他的苦。比如說，人們對所愛之物越愛越執著，越執著越把它當成「我的」，把它歸到「我的」範疇內，成為「我所執」。但是，你越把它當成「我的」，就越容易失去。
再比如說，愛自己的孩子，愛自己的妻子、丈夫，因為你太愛了，這個愛已不是那種愛護和關愛，而是變成了一種「在乎」的愛，變成了「我需要你」的這種愛，變成了把「你」當成「我」的一部分的那種貪愛。產生了這樣的貪愛之後，就會忽視對方自我意識的存在，就會要求對方所做的一切必須符合己意，有一點點不符合己意的時候，就會感到非常失望、痛苦，難以忍受。
如果你把對方的一切行為，包括言談舉止等等，全部用你的意志架空了，他不就變成了你的傀儡了嗎?這有誰受得了啊?只能離開你了。
在佛經里，這就叫「愛離別苦」。你只會控制他，占有他，而不會真正地去理解他，因而導致「愛離別」。一旦離別了，就會想不通，認為我們如此相愛，為什麼會離別呢?有些人就去吸毒，有些人選擇了自殺，有些人酗酒成了酒鬼等等，又進一步地受苦了。
自古以來，人一旦對自己所愛之物產生了非常強烈貪心的時候，就會想盡一切辦法去得到。不過想得到的不止你一個人啊!
你只不過是許多想得到者之一而已，而這個心愛之物只有一個，許多人在追求，怎麼能保證一定是你得到呢?得到了痛苦，得不到更痛苦!
所以，你越執著就越得不到，即使得到了也很容易失去。這是事物本身的一種規律。因為你的功利心太強烈了，你以非常強烈的貪心和自私的行為來獲取它的時候，不但不會得到，反而使它離你而去。
怨憎會苦：越不想碰到的越容易碰到什麼叫怨憎會呢?就是越不想碰到的東西就越容易碰到，沒完沒了地糾纏不清等等，這也會帶來許多的痛苦。
總之，我們一旦有了色蘊(肉體)、受蘊(感受)、想蘊(觀察事物的分別心)、行蘊(善、惡行為)、識蘊(意識形態)這五蘊，就會產生許多許多的痛苦、災難、障礙、違緣等，數也數不清。想脫離苦，應當先認識苦。就像你要報殺父之仇，首先要知道是誰殺了自己的父親，誰是仇人。要不然的話，你怎麼去報仇呢?
節選▏夏壩仁波切《一切都還來得及》