對於那些無緣無故前來找痲煩的人，我們需要特別地注意。所謂「如果瞋火燃起，悲心的濕氣就會幹掉」，這是很危險的。
一般人認為我不害別人，別人也不會害我。其實不然。有時候你什麼也沒做，平白無故地就有人找你痲煩。究其原因，或者由於對你看不順眼，或者由於覺得你是潛在的競爭對手，他便來個先發制人，要麼給你羅列一大堆莫須有的罪名，戴上帽子;要麼顛倒黑白，讓你說不清楚，把你弄得里外不是人，讓你很鬱悶，很窩火，很痛苦，很容易燃起瞋恨之火。
此時怎麼辦呢?你要學會自我調整：我雖然今生沒對他做過什麼，但前世肯定害了他，這想必是前世所作惡業的報應，所以我不能怨別人。還好現在我有能力去應付，假如來世墮入地獄、餓鬼、畜生等惡道中，遭受這樣的果報的話，那就更糟糕了!不管怎樣，今生我得了人身，又得到了修菩提心的機會，我要把這個惡緣轉為善緣。心裡要這樣去想，以平息瞋恨心，想辦法把這個惡緣轉為菩提道，這很重要。
這種事情是讓人最難以控制自己的，一旦遇到這種情況，恨不得殺了這個人的心理都會有。這時要切記，一定要控制住自己的心。
另外，你不要去追究他為什麼這樣做，而要換個角度想一想，他這樣做對我有什麼好處呢?剛開始你不一定能想得出來，但把它研究透了之後，就一定會發現它的好處。你利用好這樣的好處，甚至一下子就可以達到本來需要用十年或二十年才能達到的結果。這豈不是因禍得福!所以，沒有必要因為給你強加了一個子虛烏有的罪名，因為被冤枉，就覺得好像天塌下來似的。沒事，這事很正常。
有時候你也可能會來個先發制人。所謂的先發制人不過是建立在猜測基礎上的一種衝動。項羽就幹過這樣的壞事。據說在兩千一百多年前，項羽僅憑「這些士兵即將要回到秦地，有可能反我」 這樣的懷疑，就把已經投降了的二十多萬秦兵全部活埋。這一方面表明項羽的暴戾和殘忍;另一方面，這些人可能前世也幹過這樣的事，所以得到這樣的惡報。因此，遇到這類事情的時候，你要特別小心，因為一旦燃起了瞋恨之火，你慈悲的水會全部幹掉，這非常危險。
節選▏夏壩仁波切《修心日光論講記》