敵人，就是和我們作對的人、障礙我們的人、陷害我們的人、想要消滅我們的人;但是，真正的敵人，其實就是我們自己。
為什麼我們自己是自己的敵人呢?我懶惰，懶惰就是我的敵人;我怨恨，怨恨就是我的敵人;我自私，自私就是我的敵人;我虛假，虛假就是我的敵人。
一個人如果不重視情義，朋友都是我們的敵人;一個人如果利益不能分享大家，親人眷屬也都是我們的敵人。甚至不照顧家庭，家人也是我們的敵人;不淨化思想、不培養正念，自己的身心都是我們的敵人。
如果我們不愛護國家，出賣國家當漢奸，等到國破家亡，做了亡國奴，自己不就是自己的敵人?不盡職工作，任令工廠倒閉，生意關門，自己失業了，這不就是自己是自己的敵人嗎?
有的人喝酒，酒能亂性闖禍，這不就是自己成為自己的敵人?花天酒地，不重視健康，身體病了，自己不就是自己的敵人嗎?
賢能的人本來應該親近，視為朋友，但是你妒賢害能，結果自己也沒有得到利益，反而失敗，這不就是自己成為自己的敵人嗎?同室操戈、兄弟鬩牆，看起來好像是打擊別人，實際上是削弱自己的手足，這不是自己是自己的敵人嗎?
佛經上說：魔鬼不在心外，魔鬼是在自己的心中。我們的身心養了很多的魔鬼敵人：貪瞋愚痴、消極疑嫉，都是我們的敵人;憂悲煩惱、傲慢自大，也都是我們的敵人啊!
禪宗四祖道信禪師當初參訪僧璨禪師時，請求僧璨禪師為其開示解脫的法門。僧璨禪師反問道信：「誰束縛你?」道信想了一想，說：「沒有人束縛我。」僧璨禪師道：「既然沒有人束縛你，你又何必另求解脫的法門呢?」可見我們都是「自我束縛」，自己障礙自己。
王陽明說：「擒山中之賊易，捉心中之賊難。」自己的敵人在自己的心中;心外的敵人容易對付，心中的敵人不容易降服。所以《金剛經》要我們「降伏其心」;能夠「降伏其心」，才能降伏自己的敵人，也就是我們自己!(摘自《人間福報》)