大家都知道，我們生活的這個世界是「五濁惡世」，在一些有特殊閱歷的人眼中，這個世界就跟地獄一樣。你如果不信，就看看每年被人類吃掉的動物有多少，每年墮胎的人有多少，人類為了滿足一點食慾和淫慾，會毫不猶豫地犧牲別人的生命。其他還有什麼事是我們不敢幹的?
為了脫離五濁惡世，為了不受環境影響，我們學佛之人必須持戒。「財色名食睡，地獄五條根」，下面我就說說對戒「食」和戒「色」的體會，因為「食色性也」，這兩條是最難戒的。
先說「食」，大家都知道學佛之人得吃素，就拿我自己來說，肉是吃的少了，一天卻得吃四五頓，有時候還要喝包奶，邊喝告訴自己喝奶不犯戒……不說喝奶了，吃素就完全不殺生嗎?種糧食的時候要不要撒農藥?要不要破壞生態環境?我覺得像我這樣吃的太多的人，也是持戒不嚴。對，佛菩薩不需要吃飯，我們做不到完全不吃，但我們必須吃的越少越好，不能放縱自己。
再說「色」，打比方說你一月拿3000，有一個農村出身，長得不好看卻對你絕對忠誠的妻子，你要是想通了，世間最大的福報也就是如此了，多少大老闆大官大明星不一定能享受到這個。但你卻偏偏不知足，想著有朝一日一個月拿300萬，然後弄個「大美女」(帶引號的「美」)玩玩……何苦呢，那些「美女」一開始會說「*總好棒好棒」，然後漸漸榨乾你的錢包和你的腎，然後你的事業陷入低谷，然後你在她眼中就「不成熟」了，就成「廢物」了，就成「人渣」了。最後給你扔一句「我累了，我已經不愛你了。」拍拍屁股走人。您那300萬夠人家塞牙縫的嗎?說真的兄弟，你要是有點余財了，你可以把錢用來孝敬父母，養家餬口，行善布施，千萬別給任何一個「美女」一分錢。別給自己找氣受。
我覺得女色這東西就像吸毒，吸的輕的人看黃網邪淫，吸的重的人找外遇。大家有一個老婆就行了，千萬別想著弄點「錦上添花」，先爽後苦，自找苦吃。
我要在這裡懺悔，我自己學佛9年了，持戒持的一點都不好，類似邪淫這樣的罪業造了不知道有多少。在這裡希望自己以後能認真持戒，不做欲望的奴隸。不該做的堅決不做，不該看的堅決不看，不該沾的堅決不沾，不該想的堅決不想。
其實這個世界是五濁惡世也好，地獄也好，還不都是自己心裡的業障變現的，業障重的人到哪都是地獄，業障輕的人到哪都是淨土。像欲望之類的東西，能斷乾淨就斷乾淨，斷不乾淨就儘量變少變輕。總之一句話，持戒越嚴越好。
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