立志要戒色，不僅要有堅定的意志，要知道方向，了解自我，還要有步驟。否則可能別人說什麼，就去做。失敗了，卻又開始埋怨，喪失信心，甚至發狂。
別的先不說，單是第一步，就要斷除一切不良來源。
先不談你能戒幾天，因為天數只是最初一些朋友，為自己設的一個方便法，以天數來自我激勵。並不是戒色要達到的最終目的。戒色要達的目的，是遠離頹廢的生活，自我振作，重新走出不一樣的人生。不再將時光與精力，耗於無意義的色慾沉淪上，要戰勝內心的貪慾，把握自己的人生。在生活面前，堂堂正正做人，清清爽爽做事，不讓這一生虛度。
因此，你了解你的最終目的之後，就要朝這個方向努力。如何能讓自己的心光明起來，堅定起來，自信起來，柔和起來，你就這樣去訓練自己。而不是胡裡胡塗地一味地壓抑。一味要達到某些天數，是沒有智慧，讓自己像無頭蒼蠅一樣亂撞，可能最後撞得頭破血流。因為你不是從根源去解決，只是從形式上去強迫。最終，只是加重你的內心負擔，沒有什麼實際的意義。
所以，一定不要以天數為目的。那是一種手段，一個方法，就是要改變自我為前提的條件下，以天數，來做為強制訓練的一個方法，而非最終目的。
知道了這個之後，你就不會因為天數的多少而產生情緒。而會在每次失敗的時候，去找尋原因。只有找到原因，並且找方法對治，你才可能不斷地邁向成功。而這個心態，正是你將來要成就事業應有的心態。不怕失敗，不逃避，從哪兒跌倒，再從哪兒站起來。一定要改變自我，一定要戰勝自己，吸取教訓，重頭來過。這就是一個強者的心態。
否則，一次的破戒，就大呼小叫，哭天喊地，甚至亂罵人，開始懷疑別人，懷疑生活，懷疑將來，要死要活。真不像一個男人!
如此戒色，又有何意義?
天數，不是最終目的
所以，不斷地強調，你一定要先看清你戒色的最終目的。而其中，再選擇合適的方法去做。讀書，運動，提升自我，挑戰生活，吃苦耐勞，孝敬父親，做家事，做公益等等。
那麼，我們就先不談能戒幾天，第一步，先看看自己，能不能立志斷除一切不良來源! 不要藉口上網找資料，眼睛去瞄那些擦邊球。自己的心，自己要知道，不要被自己的欲望牽著鼻子走，還自己騙自己說，我要改!
因為你的心沒變啊。縱然你戒了幾天，能證明什麼?隨時都可能回去。因為你只是形式上的要求，並沒有從內心深處去改變。
而斷除一切不良來源，並不會影響你將來的婚後生活，不會因此就讓你變成太監。反而，會讓你的思想變得純正，會讓你更有精力去做有意的事。對婚後的家庭和睦也會更有幫助。
不要以為看那一時無所謂，無傷大雅。有多少的悲劇，就是從小惡積累而起，漸至長大，變成惡果的?
有多少男生，就是經不過一時誘惑，而背叛自己的妻子。可是，人生難道有賣後悔藥嗎?沒有!很多的錯，你犯了一次，你就要背負。因為原諒不原諒你，在於對方，而非你。有時錯過了，就是錯過了，你再也不能回頭了。何必，為了一時的衝動，而毀了自己美好的姻緣?
而你，又有多少的青春可以消耗?有多少的美好可以一再地錯失?沒有，我們的時間都有限。女生也是同樣。為了一時的任性，或是為了一時的虛榮，一時的貪愛，可能就去跟了別的男生。可是回過頭，才發現那個他對自己最好。可是，傷了人家的心，怎麼可能輕易就彌補?一再地放任自己，他人又是如何看待自己的?
不能一錯再錯了!
既然放任自己帶來的是不好的結果，不僅傷自己的德，壞自己的名，也讓自己沉淪，喪失自信，何不就改變自己。
你會來戒色論壇，證明你要戒色，立志要改變自我，那麼第一步，就是斷除一切不良來源。這可不是幾天不看，沒有天數長短的優劣，而是一輩子都不再接觸這些的東西!
近朱者赤，近墨者黑。這個道理誰都懂。可是，真正能做到又有幾個。可惜的是，明知道是墨，還非要去靠近，非去沾染，非要讓自己變成黑色。那不是推自己入火坑嗎?
清醒一些吧。縱然還做不到別的，起碼，最基本，最基礎，第一步，你先不要再看一切不良的東西，不談也不聽。
讓你的思想重新走到正軌上。不該看的，就不看。非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言!非做到不可。