白 話
瞋就像心中熊熊燃燒的烈火，能夠燒毀功德的樹林，所以想行持菩薩道的人，一定要用忍辱來護持覺性真心。
一次寒山禪師問拾得禪師道：「世間有人毀謗我、欺負我、侮辱我、譏笑我、輕慢我、嫌惡我、憎恨我，我該怎麼辦?」
拾得禪師答道：「只是忍著他、讓著他、由著他、避著他、耐著他、敬著他、不要理他，再待幾年你且看他。」
寒山禪師點頭稱是。於是便作了一首《忍辱護真心》偈。
【審思】
假如家裡的房子著火了，你是先救火，還是放著燃燒的房子不管，去追究引火者的責任呢?顯然，我們應當先救火，等到火被徹底撲滅了，再去追求責任也不遲;如果放著燃燒的房子不管，自己的財產轉眼之間就會被燒盡，這是非常不明智的舉動。
同樣道理，如果我們的內心「著火」了，我們是放著內心的火氣不管，去喋喋不休地抱怨、指責、批評他人，還是先熄滅內心的憤怒之火呢?
內心的憤怒確實如火一般會燒毀自己的福德，如果我們的內心已經生起憤怒，卻置之不理，反而隨順憤怒，喋喋不休地到外境上去抱怨指責，那麼就像火上澆油一般，內心的怒火會燃燒得更加厲害，最後就會將自己過去所行持的善業燒毀殆盡。
總之，貪瞋痴是諸多煩惱中最為毒害眾生的「三毒」，亦為習道之大忌。而瞋怒即心中之火，能將你所有修持的功德，統統付之一炬!所以戒怒勢在必行。而要真正行道積德，必須看破現實的屈辱與苦難，以保持真實不妄之本心。這是佛門典型的修行方法，即忍辱戒怒，以護真心。
作者簡介
寒山和尚，唐代著名詩僧，居浙江天台寒岩，因稱寒山子或寒山。與國清寺僧拾得友善。好吟詩唱偈，有詩三百餘首，後人輯為《寒山子詩集》三卷。
唐寒山詩之一七八：「多少天台人，不識寒山子。莫知真意度，喚作閒言語。」唐李山甫《山中寄梁判官》詩：「更無塵事心頭起，還有詩情象外來。康樂公應頻結社，寒山子亦患多才。」
南無阿彌陀佛