當能量進入中脈的時候，整個人都沒有力氣了，因為能量不在肌肉裡面了，而是進入中脈了。這個時候的修行人，會感覺到要死死不了，要活活不了!
當進入中脈以後，你繼續修煉，這個時候就需要「保養」了，不要講話，整天閉著眼睛，總之「開口神氣散，意動火功寒」。你動個念頭，這個能量就出去了;你一開口說話、一做事、一考慮問題能量就全部消耗了。就不進入中脈了，還會往下走。
這個時候你如果做到六根關閉，眼、耳、鼻、舌、身、意都不起作用了，能量分分秒秒都在增長、增長，往上走、往上走(示意)。走到頭頂上了，可是頭頂又打不開，你眼睛閉上了，裡面又放光、又炸雷、又頭痛、眩暈、嘔吐!因為能量出不去，在裡面搞得天旋地轉!
這個時候，就要靠一種方法。當你掌握了方法以後，下邊的能量就繼續往上補充，補充到了一定程度，蓮花苞(頭)承受不了了，在一次偶然的機會，譬如說你摔了個跟頭，或者受到了驚嚇的時候，這個蓮花苞「啪」打開了!豁然頓悟了。
虛雲老和尚就是在禪堂里打禪七期間，護七的人倒茶時濺到了手上，燙著手，杯子掉到地上「嘩」地碎了。虛雲和尚天天都是處在那種定中，突然受到這個刺激，一下子就開悟了!當下就連著說出兩首悟道偈：「杯子撲落地，響聲明瀝瀝，虛空粉碎也，狂心當下息。」、「燙著手，打破杯，家破人亡語難開，春到花香處處秀，山河大地是如來。」
身體是個房子(家)，「家破了,人出去了,語言難以形容!」虛雲和尚從此以後就不打坐了，就出去弘法了。這就是虛雲老和尚開悟的經過。
為什麼那麼多人都被聲音驚得「激靈」了一下子，只有虛雲和尚他開悟了呢?因為他的能量已經達到了頭頂，已經快破了，所以「激靈」一下，他開悟了，他破了。別人下邊可能還沒有能量，而他已經差不多了，就是這個道理。在過去有很多這種情況，被石頭砸了一下，摔了個跟頭，一個聲音的刺激，開悟了。
古時候的祖師，把身體的中脈(脊柱)比做「竹根」，指的就是我們生理的構造。這都是一些術語、行話，你不是這個「行」里的人，說了你也不懂、你還會毀謗，你是這個行里的人，也不需要表達，自然會明白。
這也就是為什麼過去禪宗里的人都不講。因為你不懂，講了你會毀謗。人就是這樣，他越是不懂的人，越是敢發言、敢毀謗;越是懂了的人，行內的人呢，就不說話。所以「語言」是在沒辦法的情況下才使用的，如果彼此能心領神會，就不需要語言了。
你看那些得道的人，很少說話，彼此眼神一看就了解了。如果還不了解，就不講話。因為心靈就溝通不了，語言更沒辦法溝通!可是現在的人恰恰相反，心靈溝通不了，不斷地用語言溝通;語言溝通不了，還不斷地做手勢來輔助溝通!
而人家那些得道的人哪，手勢也不做，語言也不說，眼睛一看就明白了。語言是下策，手勢是下下策，心靈溝通才是上策!為什麼無色界的人他們不通過語言、不通過形象就可以溝通呢?因為他們長期住在深沉的禪定裡面，是用一種真意在溝通。
我們的頭是圓形的，上面有眼、耳、鼻、舌四個地方可以漏掉，我們頭上還有一個先天的通道，就是嬰兒時期頂骨未長合縫的「囟門」，又叫「頂門」。小孩子在哭叫的時候這個地方還會動，一歲左右就閉合了。這個地方就是與天地、精神相往來的一個通道。