佛語云：「人身難得，佛法難聞」;「一失人身，萬劫不復」。人身如此難得，如果只是渾渾噩噩混過這一生，多麼可惜。道家講「貴己而重生」，「貴己」，以己為貴，知道自己的珍貴，從而珍惜生命，敬畏生命;「重生」，自重自愛，重視此生，有所追求，享受幸福，承擔責任，不虛度光陰。
自愛是入道的基礎。愛自己與愛眾生本是相通，因為自己也是眾生之一。來到世間，能夠踏踏實實修行，是非常幸運的事情。如何在有限的時間裡，獲得更多的知識，有豐富的閱歷，做利益眾生的事，也許是我們一生的功課。「萬般帶不走，唯有業隨身」。在滾滾紅塵中，金錢名利只是手段，不是目的。重要的是修行，修得一顆明澈、自在的心，成就自他兩利的事。真正修行人，貴養自己，利益他人，自然能夠善果日增，多喜樂、常安寧。
佛陀教給我們五戒十善，就是讓我們貴養自己。貴養自己，不是說要穿多貴的名牌，擁有多少的名利，而是重視德行與智慧的增加，培養自己解決問題的能力，拓寬視野，提升格局。做人做事聰明厚道，不過分貪執於欲望，懂得捨棄。每個人一生中也許都會遇到幾個貴人，幸運地得到別人的幫助。這是外界的助力，遇到是需要福分的。我們不要總想著依靠別人。其實，自己就是自己最大的貴人。要時常反觀，看自己哪裡還做得不好，哪裡還需要提升。用努力去贏得幸運。無論在何時，最能依靠的，永遠是自己。
相信自己、依靠自己，所以更要愛自己、滋養自己。君子不立於危牆之下，做有利於自己的事，趨吉避凶。懂得了自愛，修行之路會慢慢明晰，勤修善行，不種惡因。自愛的人會珍視自己，不輕易放棄生命。會善待自己，呵護自己，做有利於自己發展的事，把狀態調整到自在舒展。允許有缺點不足，但會認真反省並改進。
自愛承認有「我」，此處的「我」是自然的個體，與「無我」中的「我」概念不同。「無我」，是指破除「我執」，對於發生的事情沒有執念，不過分拘泥於某一個階段、某一個人、某一件事。無我並不是沒有自我，放棄自我，而是不被愚痴、貪執所困。作為大千世界的一粒微塵，我們是渺小的，但對於我們自身，百年的光陰卻非常難得。珍惜時間，勇猛精進，修行修心。自重自愛，成就自己，也成就他人。