現在人思維模式出現的最大問題，就是認為大腦可以解決一切。用我們聰明知識就可以。包括許多人學佛，也是搞大腦思維。如果你用思維來理解佛法，哪怕你懂了所有的佛經，然後解決不了煩惱。
法華經說的，佛的境界，連智慧第一的舍利弗尊者，用千萬劫的時間去思維，都無法思維透徹。為什麼，佛法不是思維出來的，佛法是一種生命體驗。修道人內心自性的流露。
比如從養生一塊。你懂得許多養生知識，一定就身體健康嗎?有的人特別注重養生，花很多錢買各種營養品。乃至有些人吃素，都要吃五種顏色。根據我觀察，對這個身體愛惜過度的人，往往都是不健康的。
首先講第一個問題，身體有自己的運作系統，他不被大腦所轉。比如你吃了米飯進去，他就消化吸收，大腦控制不了的。心臟要跳，大腦也控制不了。
第二個問題，比如小孩晚上要早睡早起，他吸收天地能量就比較充足，身體就健康。但有的小孩，晚上一直哭鬧，白天就睡覺。這只能說是業障，不是你大腦能處理的。大人晚上也要早睡，但有人就容易失眠，你想要睡，但身體卻不聽你的。
在養生上，不要迷信補品。在治病上，不要迷信特效藥。有些藥吃了馬上見效，這些藥對人體都很很大的損傷。人的病能好，是人體有自動的恢復系統。而特效藥則是調動人體的腎精，腎精是用來養命的，少了，人的壽命就短了。
如果要談到養生，我常跟人講，養生起碼要達到兩點：第一，要清心寡欲，《黃帝內經》講的，恬淡虛無，真氣從之。精神內守。病安從來。一般人都以為，人的營養來自食物。其實人吃少量的東西，卻能有大量的勞動，不是食物。人時刻都在吸收天氣和地氣。就像人體的穴位，就是開關，他就是跟宇宙能量溝通的出口。許多人為什麼很會吃，有很會餓。是因為他和宇宙能量溝通的出口許多都堵塞了。只能通過食物來補充能量。
人在清心寡欲時，身體自然就清淨，就少病，否則你要搞營養，這都是向外求法。都是外道了。人在清心寡欲時，人體自然能跟天地溝通，慢慢的淨化自身。因為這個身體，本來就是何其自性，本自具足，何其自性，能生萬法。就是身體本來是沒有病，人的欲望多了，病就多了。
第二點，你要養生，就不能觸犯天條。有些東西沒有觸犯法律，不代表不觸犯天條。就像殺豬不犯法，但犯了天條。你做了殺盜淫妄，沒有觸犯到法律，乃至你用法律漏洞來賺錢，不犯法，但一樣犯天條。這樣子你身體就容易生病了。
人體內的五臟，就是帶著五種能量，仁義禮智信。這些是無形的能量。他對人體的健康起到了超過一半的作用。所以，每個人都吃的一樣。但高矮胖瘦，壽夭窮通不同，就是業障和福德不同的緣故。不是吃出來的緣故。
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行;此文若有錯謬，我皆懺悔;若有功德，願普皆回向給盡法界、虛空界一切眾生、文章原作者及各位讀者;依佛菩薩威德力、弘法功德力，普願消除一切罪障，福慧具足，常得安樂，無緒病苦。欲行惡法，皆悉不成。所修善業，皆速成就。關閉一切諸惡趣門，開示人生涅槃正路。家門清吉，身心安康，先亡祖妣，歷劫怨親，俱蒙佛慈，獲本妙心。兵戈永息，禮讓興行，人民安樂，天下太平。四恩總報，三有齊資，今生來世脫離一切外道天魔之纏縛，生生世世永離惡道，離一切苦得究竟樂，得遇佛菩薩、正法、清淨善知識，臨終無一切障礙而往生西方極樂世界，同證究竟圓滿之佛果。