1、念「南無本師釋迦牟尼佛」(三遍)
2、念三皈依(三遍)
皈依佛皈依法皈依僧
皈依佛不墮地獄，皈依法不墮惡鬼，皈依僧不墮傍生。
3、念懺悔文(一遍)
我昔所造諸惡業，皆由無始貪恚痴，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
4、念以下佛菩薩名號(各三遍)切記要大聲!
南無寶髻如來!
南無寶勝如來!
南無妙色身如來!
南無阿彌陀佛!
南無地藏菩薩摩訶薩!
5、回向!
願以此功德，莊嚴佛淨土，
上報四重恩，下濟三途苦，
若有見聞者，悉發菩提心，
盡此一報身，同生極樂國!