(一)
大家好，我也是通過戒色吧了解到戒色的，想把自己僅有的一些經驗分享給大家，願大家受益，脫離邪淫的怪圈，成為一個正人君子，不要再糟蹋自己的身體了。身體髮膚，受之父母，不敢毀傷啊!
1.一定要孝順。父母之恩大於天，父母給了我們生命，人身難得今已得，感恩父母的養育之恩，掛念之恩。我們出門在外時，父母無時無刻不在掛念著我們，而我們想一下，我們有沒有時時刻刻想起父母對我們從小到大的養育之恩呢?哪怕父母有時候做的事情不是特別正確，我們也要明白，天下沒有不是的父母，哪個父母不是望子成龍，望女成鳳呢?父母哪怕訓我們，打我們，要知道，他們那是恨鐵不成鋼啊!我們要是真發展的好，他們肯定會笑得合不攏嘴。我們自己想一下，從小到大，我們盡到自己的孝道了嗎?戒色的關鍵——孝順。孝就是養我們的根，長我們的善，我們就會正氣越來越充足，邪氣就沒那麼容易進來。
2.心態一定要好。哪怕發生再不如意的事情，千萬不要邪淫、手淫，那樣會讓事情越來越糟糕，明天更不想起床，更沒有動力，而且那樣會讓自己越來越差。戒色成功的人都善於調整自己的心態。
3.心魔有時候會來考驗我們，那時候，我們要做的就是，關掉流量，斷開網路，讓自己靜坐一會，回想自己因邪淫而喪失的種種機會。還有就是給家裡的爺爺奶奶、爸爸媽媽打電話，視頻聊天。把根連起來，只要熬過去，就會越來越好。定力，覺悟都會越來越高。
4.還有就是要有一個奔頭，這個奔頭讓你不再自私自利，有一個大理想，看見那些讓你不進步、退步、負能量類的事物你都會自然地遠離，因為你此時已經有了另一個目標，在實現夢想的過程中獲得那種成就感，不戒而戒。當然，戒色文章一定要常看，不要忘記了學習。
5.看一看大自然的美好。如果有機會，去一些田園樹木多的地方，手機不要聯網，讓自己安住在這個環境裡，回想從小到大的種種境遇，自己要成為一個什麼樣的人。清淨心生智慧。
6.手淫就是自殘，如果你還有一些鬥志，還有不甘，那麼只要想戒，就一定有辦法，老天也會幫你，只要你肯悔改。
7.念萬惡法，當你手淫的時候，道德、人格都被你拋之腦後，此時的你，有多危險。
8.還有就是當你發心戒除邪淫後，你會發現有時候就有好事接二連三的發生，這時候我們可以提示自己這是戒色的好處。
9.戒色的男人最可靠，精氣神是一個男人的資本。
10.力行善事，諸善奉行，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
11.當你不再自私自利的時候，你戒色會越來越容易。
12.賢惠的女子都喜歡正人君子，都喜歡有正氣的男子，都喜歡和有精氣神的男子交談。
13.天道禍淫，其報甚速。見她色美，起心私之，報在妻女。
14.多為成功找方法，來到這個世間，我們每個人都有使命，相信自己的能力，別人可以戒除，你也可以。
15.有時間就去放生吧，上天有好生之德，放它們一條生路，老天也會給你一個改過自新的機會。
16.改變自己的心念，世間的一切都有因果，想要戒色，就要去修自己的心，去對治這些邪念。
願大家戒除邪淫，改變自己，別讓家人再為我們操心了。感謝大家，祝大家都成為正人君子。
(二)
朋友們，有緣在網路上看到戒手淫一系列的文章，現在我越來越覺得手淫的危害，現在我把我的所思所想寫下來，僅供參考。
手淫是一種見不得人的事情，他會讓你越來越自卑，越來越沒有鬥志，沒有男子漢的氣概，手淫有害身體，一滴精十滴血。
1.我們是堂堂中華男兒，怎麼可以做這種骯髒下流的事情?從思想上一定要拒絕這種惡習的存在。思想決定行為，有這種行為一定有這種思想，一定要充實自己的生活，讓自己沒有時間去想這種骯髒的東西。
如:打掃衛生、和家人打電話、練字、看書、交良師益友，若能勤於事業，必定會淡於色慾。
2.內心行善，希望別人不要有這種手淫的行為，要想自己好，首先讓別人好，去做反色情宣傳，因果法則真實不虛，享千金財富必定是千金人物。
3.如果方便可以和父母家人說自己的惡習，務必記住一點，每個人的家庭狀況不一樣，方便的可以去說，善巧方便的去說，我們不是看過口才類的書籍嗎?交流溝通的時候正好用上，先懺悔，和爸爸媽媽說，我做錯了一件事情，我有一個惡習，我說了我就改正，天下所有的父母都希望自己的孩子有出息，有了父母的鼓勵和支持，相信很多人都會順利戒除。
4.我看了戒色吧的人，其實你們頭腦很理智，為什麼非要手淫之後才悔改呢?一定要嚴格要求自己，實現自己的人生理想，要是手淫，哪個好女子願意嫁給你呢?
5.給自己一個理想，方向，人活著就要掙錢養家，讓家庭越來越好，每天無所事事怎麼可以呢?三百六十行，行行出狀元，混出個樣子給眾人看。
6.多和父母家人交流、談心。子欲養而親不待，一定要記住啊。
7.每天把自己的時間安排得滿滿的，家人都在等著我們，現在不努力拚搏，更待何時?
8.戒除手淫不在話下，百善孝為先，萬惡淫為首。
9.我們管好自己，做一個好人，說好話，做好事，存好心。
10.希望天底下每個人都幸福，都天天開心。
11.人人是好人，事事是好事。
12.好好孝順我們的父母，千萬不要讓他們為我們的不爭氣而流淚。