問：坐禪是修身還是修心?
悟妙法師：目的是修心，也是修身，這個問題提得很好。
坐禪如果從一個角度來講是為了修心，為什麼這麼說?我們的心跟身體是相互作用的，如果身體安住在一個比較和諧的狀態，這時候我們的心也會安住在平靜的狀態。從反作用來講，如果我們的心安住在一個非常清淨、光明的狀態會引發我們的身體的健康，身體也得以獲得調整，所以我們說，一個方面從修身獲得修心，從修心達到我們的修身的目的。那個修身這個身到時候不是我們庸俗的肉體組成的身，到一定的境界的話我們修行是我們禪定的一個身，有些人他修行會修得很好，禪定身出來的話，六道當中的眾生都可以度。因為我們在靜坐的時候，神識產生的意生身是可以出去的，有的高僧大德的這個身體可以到佛陀的清淨剎土，要到極樂世界聽阿彌陀佛講法都可以，在地獄當中度眾生也可以的，這個是最後修成的功德身。