雙跏趺坐的功用，
不但能降魔，
而且又能護持定力。
宣化上人慈悲開示：
雙跏趺坐的功用，不但能降魔，而且又能護持定力。所以修行人，一定要結雙跏趺坐，才能一念不生，所謂「一念不生全體現」，如果一念不生，本有的智慧就現出來。「六根忽動被雲遮」，六根稍有一動念，好像晴天生出烏雲，把太陽(佛性)遮住了。
我們修道，就是修心。心生時，種種法生。心滅時，種種法滅，如果一法不生，就和法界合而為一。
我們為什麼沒有和法界合一?就因為我們有分別心、有意念。我們為什麼沒有智慧?就因為我們六根用事。若能六根不被六塵境界所轉，而能轉六塵的境界，那就有辦法了。這時，六根不動，常在定中，智慧很快就會現前。
恭錄自《大方廣佛華嚴經》如來名號品 淺釋