把一個我都沒有了，
那時候是真正的定力了。
宣化上人慈悲開示：
做師父的，對徒弟，有的時候，也不知道用什麼方法去教化才相當，把一個餓徒弟也罵了一大頓，但是這個徒弟還的的確確有點功夫，有點修行了。如果沒有修行，你說六、七天沒有吃東西，餓得這樣子，還能跟著念經，拜懺，聽經，做不到的。
所以現在我的火也沒有了，又高興我能有這麼用功的徒弟，這也不錯的。我希望個個都學這個小沙彌，能有一點忍耐性，被師父罵了一頓也沒有事。
還有，不要記得我一天沒吃飯，二天沒吃飯，三天沒吃飯，五天沒吃飯，六天沒吃飯，不要記得它，吃和沒吃是一樣，沒吃和吃也是一樣的。不要記得吃飯，或是沒吃飯，你把吃飯跟沒吃飯都忘了，那才是真修道。
如果你不是真修道，你就忘不了。你真修道，就會有真正的定力。有真正的定力，不要說我罵你，就是打你，你也不知道了。誰打我啊?我在什麼地方呢?沒有我了。把一個我都沒有了，那時候是真正的定力了。
你要是還有個我，喔!你打我，你罵我，你說我，我沒吃飯，這個還沒有忘，那麼這樣子定力還不能生出來。一定要忘了，定力才能生出來;定力生出來了，那就是有真功夫了。
恭錄自《地藏菩薩本願經》淺釋